美女廚房中的粥粉麵飯糖水

粥、粉、麵、飯是節目中的四位女助手，而她們的職責是帶領嘉賓(主持、評判及參賽者)進場及端上參賽者的菜式給評判。因為四位打扮與日本漫畫常見的女傭相近及其應答很令人喜愛，網民非常愛戴他們；甚至蓋過主持們的風頭。

於後期加入糖水一角，不過毀譽參半。
* 粥：謝珊珊
* 粉：黃卓慧
* 麵：謝兆韵
* 飯：孫慧雪
* 糖水：陳文靜
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謝珊珊（Yetta, Tse Shan Shan，1986年11月25日—），第20期無綫電視藝員訓練班畢業的藝人。她入行後就當了綜藝節目《美女廚房》的助手「粥」，她也是個虔誠的基督徒。
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黃卓慧（Helena Wong，1983年11月3日-），第20期無綫電視藝員訓練班畢業的藝人。她入行後就當了綜藝節目《美女廚房》的助手「粉」，另外，她也在志雲飯局內當助手。
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謝兆韵（Wasa Tse，1985年9月16日-），第20期無綫電視藝員訓練班畢業的藝人。她入行後就當了綜藝節目《美女廚房》的助手「麵」。
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中文:孫慧雪
出生日期: 1979/2/7
身高: 163
體重: 40
嗜好: 唱歌
最難忘的事: 拍攝第一個廣告
最喜歡的顏色: 紫色
最喜愛的國家: 澳洲
最喜愛的節日: 聖誕節
最喜愛的植物: 百合﹐無忘我
最喜歡的食物: 軟糖、朱古力
最喜歡的季節: 秋天
最喜愛的運動: 高爾夫球
最喜歡的樂器: 鋼琴
最喜歡的娛樂: 唱卡拉OK
最喜愛的歌曲: 明星
最喜歡的歌手: 張惠妹﹐葉德嫻, 梅艷芳
最喜愛的演員: 周潤發
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陳文靜（Cha Cha Chan，1983年6月14日—），香港無線電視藝員，她是參加第二屆TVB周刊Cover Girl獲得冠軍而入行。
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再詳細的資料請看 Wiki. 字數太多;(於參考資料可見link)
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[粥粉麵飯 的相片]
http://www.dchome.net/viewthread.php?tid=358717
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以下的網站,可以搵到佢o地o既資料

http://lovelyshan.com/ 阿珊(粥)
http://snowwai.com/ 阿雪(飯)
http://chachachan.com/(糖水)

2007-05-28 21:42:09 補充：
http://www.wasatse.com/ wasa(麵)