help我作一篇文章，這篇文章又要可以當為週記，冇主題材！！！

今天是星期六又是一個週末了。今天下午,只有我和姊姊在家，我們一起欣賞電視直播的「亞運會前運動員的準備」。節目播了幾節後,便開始播放上屆的跳水比賽精華。剛開始，各國的選手陸續進場，進行第一輪比賽。有一些參賽者表現失準，也有一些表現平常，更有一些表現突出，獲得評判給滿分。他們像一隻隻野獸,互相爭奪獵物。在最後，中國的選手勝出。我想：她能夠獲得金牌，背後一定是辛勤萬分的啊! 但最後得獎也是值得的!

　　在晚上的時候，我把功課完成後，姊姊便介紹了一本書給我，我十分喜歡這本書，因為它的內容生動有趣，也很有教育意義，更有啟發性。此後，我便明日到「書中自有黃金屋」這句諺語的意思，在以後我定會多看課外書，增加自己的知識和學懂更多人生道理。

　　星期天的早上，我起床後，發覺爸爸不見了，桌子上留有一張便條，內容是說爸爸他有重要事情,要回公司幫忙，所以要臨時外出，叫我自己煮早餐吃。因此，我就要獨自留在家中，自己照顧自己了。雖然在煮早餐時有點手忙腳亂，但做其他的家務也問題不大。經過此事，我卻學懂照顧自己是非常重要的!因為爸爸媽媽不能永遠待在我身邊照顧我,甚麼也替我做好。

兒時，還生活在長樂。那是福建延海的一個地帶，所以夏日游泳也是常事。

暑假，當然也是我與伙伴們最快樂逍遙的時候。炎炎夏日，趁父母午息時，溜出家與幾個伙伴騎著單車來到海邊。因為是中午，沙灘上人還不多，海浪一浪接一浪地推向沙灘，人像快要溢出來似的，但又逃回去。

撇下單車，我們赤著腳丫向著大海狂奔，吹著海風，感覺非常自在。在海水中奔跑時，掀起層層的水花。越往前跑，海水就越深。眼看海水快沒到胸前，要在這時一層咆的海浪撲這來，我們只需要縱身輕輕一跳，它就乖乖的飄過去。如果是「外行人」，初次來海邊，一層海浪撲來時，要不懂得躲避，那你就得喝上幾口鹹鹹的海水了；要不小心弄到眼睛，那你就卜遭殃了，那時全身都是鹹的。只能白白受罪了。

將至傍晚，人也越來越多，我們幾個皮膚也已被曬的紅通通的。大家也都累了，坐在沙灘上休息，月色愈來愈深。看來已經很晚了，我們騎著單車紛紛回家。來到家門口，見父母兇神惡煞的樣子，看來又要受刑了……