手臂變粗(10分!!!)

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

TingMan

2007-05-27 11:26 pm

我本身都係瘦果d人..so兩隻手都好幼.
但我而家想兩隻手臂粗d....我應該點做..
係咪要舉多d啞呤..咁又洗唔洗改餐單????

回答 (4)

用戶106381

2007-05-28 3:32 am

✔ 最佳答案

你想粗其實係超級easy ga 你平時可以洗完臉"樓"毛巾~(用力) 你唔想舉啞呤可以舉水樽~拎水盤~ 總之拿多d重野la 唔洗一個月隻手就會變粗ga la不過我想提提你ｌｏｏ　你隻手一粗左之後就好難減返ｇａ　ｌａ　好似我咁我似家想減返都唔得ａ　＞＜　你又知唔知有咩方法可以好似你咁瘦呀隻手？？？　

[email protected]　　可以聯絡我ａ　ｏｋ

參考: 希望可以ｈｅｌｐ　到你ｌａ

👍 0 👎 0

用戶34280

2007-05-27 11:41 pm

你可以試下學boxing, 因為有好可多手部動作，可以另到手臂結實啲，
我諗應該會有幫助

👍 0 👎 0