如何防止工作中不小心入睡

工作時難免要開燈
但切記不要用黃色的燈
黃燈較容易令人昏昏欲睡
因為黃色給人的感覺是柔和而舒適的
不同顏色會給人帶來不同的感覺
深色(如紅、藍、紫等)更不好
不方便看字工作
因此建議你試用白色的燈
夠光得來又精神呢！

另外
飲咖啡也是一個不錯的選擇
但不要過量或經常飲用
不然習慣了飲咖啡
反而沒了用咖啡提神的效用
建議你飲果汁
果汁大都帶點酸性
酸性的飲料能刺激腸胃
而且飲果汁是很健康的
不用怕咖啡有太多咖啡因
橙汁和提子汁都是我的精選！

last but not least
坐姿是很重要的
如果坐姿不正確
有多提神都沒用
因有些人一坐下就愛貼著桌子
手爭方便的放在桌上
臉龐越坐越低 越貼近桌子
就算原本有多精神
都會變得昏昏欲睡啦
因此記緊
工作時要坐得端正啊！

請你看過後給我一些意見，謝！

just enjoy your job,
當全情投入工作, 唔好話眼訓, 連肚餓都唔記得.

當份工冇嘢做或重覆做d唔洗用腦既悶嘢, 神仙難救.

夜晚早d 訓啦!!

1.喝咖啡

2.卒下眼晴旁邊的兩個穴位(要合埋眼)

3.做下運動.郁一郁

覺得眼睏果陣企起身做你手頭上既野...
如果仲覺得眼睏, 就做下運動...如做掌上壓-.-

每做３０分鐘，郁一郁或者按摩眼睛便可