係咩黎嫁?係咪假經?

如擔心，不如買支棒棒驗下la！

生理期當中（三到七天）性行為體內射精，理論上是不會懷孕的，除非是月經週期少於21天的女性，在生理期中的體內射精就有可能受孕。經期做愛還是可能會懷孕？其實，除非自己十分確知相信自己的月經週期固定、準確，否則生理期時有性行為只能說中獎機會降低，可不能確保一定不會懷孕。如同像以計算安全期時以此為避孕參考一樣，不過當真需要時，倒不如使用保險套做好萬全準備，如此也更能排除後顧之憂。
我個人覺得最好月經來時, 行經期間, 因為陰道抵抗力較差, 由於男生精子與女生經血都屬於偏鹼性，會破壞女性陰道裡的弱酸環境，病菌若藉由男性生殖器官進入陰道，容易致使女方的陰道感染發炎，嚴重時可能向上侵犯造成子宮頸炎。所以因此易於感染疼痛, 最好不要在此時有性行為。

如 果 婦 女 發 現 月 經 逾 期 ， 加 上 乳 房 漲 大 、 作 悶 、 嘔 吐 或 小 便 次 數 頻 密 等 現 象 ，都 可 能 是 懷 孕 初 期 的 徵 兆 。 證 實 懷 孕 的 方 法 ， 是 在 月 經 逾 期 約 一 至 兩 星 期 後 ， 將 排出 的 尿 液 （ 最 好 是 晨 早 第 一 次 的 小 便 ） 進 行 妊 娠 化 驗 ， 以 確 定 是 否 懷 孕 。
要 避 免 意 外 懷 孕 ， 每 一 位 女 性 都 應 具 備 正 確 及 充 足 的 避 孕 常 識 ， 並 且 採 用 有 效 的 避孕 方 法 。 尤 其 是 未 婚 少 女 ， 必 須 對 婚 前 性 行 為 持 更 審 慎 的 態 度 和 詳 細 的 考 慮 。 如 仍選 擇 有 性 行 為 時 ， 便 應 採 用 有 效 的 避 孕 措 施 。

家 計 會 屬 下 各 節 育 指 導 所 均 提 供 意 外 懷 孕 輔 導 服 務 。 至 於 年 齡 在 二 十 六 歲 以 下， 未 婚 而 懷 孕 的 少 女 ， 可 向 本 會 青 少 年 保 健 中 心 尋 求 輔 導 。 本 會 亦 會 按 就 診 者 個 別需 要 ， 安 排 轉 介 往 各 醫 管 局 轄 下 醫 院 或 私 立 醫 院 進 行 手 術 。

驗孕棒使用方法


操作步驟
1. 除去驗孕棒的封蓋。
2. 將封蓋套上驗孕棒未端。
3. 直接小便於驗孕棒的吸收棉上最少兩秒或以上：或將小便放於潔凈的杯中，然後立即把驗孕棒的吸收棉浸入小便中約十秒便可。
4. 套回封蓋，將已滲濕的驗孕棒的平放。
5. 待測試完成驗孕棒的顯示窗變為紅色。(約5分鐘)紅色的完成顯示窗代表測試正常及程序完畢。此時，可閱取結果。



判讀結果
沒有懷孕。 當驗孕棒的驗孕結果顯示窗沒有出現一條垂直的紅線，此陰性反應表示妳沒有受孕。但若月經仍遲遲未至，可於一星期後再測試或請教醫生。

懷孕。當驗孕棒的驗孕結果顯示窗出現一條垂直的紅線，此陽性反應表示妳已經受孕。請即往看醫生。

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何時使用驗孕棒驗孕
一般來說，驗孕棒在超過月經該來的那一天，即可驗出是否懷孕，如驗孕棒讀出陰性結果而一週後月經仍是不來，可再用驗孕棒追蹤結果。當然，向自己的家庭醫生咨詢也是必要的。

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月 經 中 有 分 泌 物 ， 是 否 正 常 ？

月 經 中 有 透 明 黏 液 ， 這 是 子 宮 的 分 泌 物 ， 正 常 的 ， 沒 有 病 。 而 帶 淡 黃 色 的 稱 為 白 帶 ， 若 白 帶 呈 黃 色 或 綠 色 ， 而 且 流 量 大 ， 往 往 要 加 護 墊 ， 兼 有 臭 味 ， 就 是 不 正 常 。 若 同 時 覺 得 下 陰 痕 癢 疼 痛 的 話 ， 就 是 不 正 常 。

非 經 期 日 子 有 血 ， 是 否 子 宮 損 了 ？

月 經 和 月 經 中 間 ， 排 卵 期 會 有 少 量 出 血 ， 因 為 卵 泡 荷 爾 蒙 的 分 泌 暫 時 減 少 ， 於 是 引 起 消 退 出 血 。

節 食 後 經 血 少 了 ， 點 解 ？

因 為 營 養 失 調 ， 令 卵 巢 系 統 的 荷 爾 蒙 功 能 失 調 ， 所 以 節 食 可 能 會 導 致 冇 經 血 ！

月 經 量 多 ， 是 否 有 病 ？

性 功 能 成 熟 ， 會 增 加 流 量 及 日 數 ， 但 亦 可 能 是 子 宮 浮 腫 的 症 狀 ， 要 看 醫 生 。 一 般 流 量 維 持 60 ml 至 100 ml 是 正 常 的 ， 多 過 100 ml 就 要 小 心 啦 ！

幾 個 月 才 來 一 次 月 經 ， 是 否 有 病 ？

隔 幾 個 月 才 來 一 次 月 經 ， 不 算 是 病 ， 這 些 叫 季 經 ， 只 要 流 量 及 日 數 正 常 ， 即 代 表 生 理 正 常 。

什 麼 是 月 經 ？

月 經 是 由 子 宮 有 規 律 地 排 出 的 血 ， 經 由 陰 道 排 出 體 外 的 一 種 女 性 生 理 周 期 現 象 。 大 部 分 女 性 約 10 - 13 歲 初 經 ， 47 - 50 歲 左 右 閉 經 ， 而 每 次 來 經 約 3 - 7 天 不 等 。

月 經 周 期

一 般 來 說 ， 月 經 以 28 天 為 一 個 周 期 。 而 在 這 2 8 天 內 可 以 分 做 4 個 階 段 ：

月 經 周 期 之 循 環
1 卵 泡 期 （ 第 1 - 12 天 ）

卵 泡 開 始 在 卵 巢 內 成 長 ， 同 時 卵 巢 分 泌 出 的 荷 爾 蒙 助 子 宮 內 膜 成 長 。

2 排 卵 期 （ 第 13 - 14 天 ）

卵 泡 成 熟 後 便 排 出 卵 子 ， 經 輸 卵 管 由 卵 巢 送 往 子 宮 。

3 黃 體 期 （ 第 15 - 28 天 ）

排 卵 後 ， 若 卵 子 在 輸 卵 管 期 間 遇 不 上 精 子 ， 卵 子 沒 受 精 ， 子 宮 內 膜 便 停 止 成 長 。

4 月 經 期

子 宮 內 膜 無 法 繼 續 增 長 而 日 漸 萎 縮 分 解 ， 以 致 剝 落 ， 血 液 和 破 碎 黏 膜 亦 由 子 宮 腔 經 陰 道 排 出 ， 這 就 是 經 血 ， 同 時 體 內 亦 開 始 另 一 個 周 期 循 環 。

　



經 前 徵 兆 多 面 體
有 沒 有 發 覺 月 內 有 數 天 心 情 差 ， 人 又 特 別 腫 脹 呢 ？ 這 是 月 經 來 前 ， 受 黃 體 分 泌 影 響 的 「 月 經 症 候 群 」 。 在 這 段 期 間 ， 你 會 在 生 理 和 心 理 出 現 這 些 變 化 ：


生 理 方 面 ：
面 油 增 多 皮 膚 會 變 得 油 膩 ， 毛 孔 粗 大 。 由 於 油 脂 分 泌 增 加 ， 容 易 令 毛 孔 堵 塞 而 生 暗 瘡 。

胸 腹 脹 痛 乳 頭 、 足 部 、 下 腹 會 出 現 脹 痛 ， 乳 頭 容 易 凸 顯 、 體 重 增 加 、 便 秘 、 性 慾 增 加 、 白 帶 分 泌 增 加 等 。

心 理 方 面 ：

煩 躁 ， 眼 睏 ， 憂 鬱 ， 緊 張


　

止 經 痛 6 大 方 法
據 英 國 一 項 醫 學 報 告 指 出 ， 全 球 女 性 當 中 ， 每 5 個 便 有 4 個 患 有 不 同 程 度 的 經 痛 （ 由 隱 痛 至 劇 烈 絞 痛 ） 。 子 宮 結 構 異 常 、 荷 爾 蒙 失 調 及 情 緒 波 動 都 會 引 致 經 痛 。 有 乜 方 法 能 有 效 地 治 經 痛 呢 ？ 馬 上 睇 睇 ！

1. 飲高鈣奶 見 效 率 7 0 ％
　


當 月 經 來 潮 時 （ 特 別 是 初 經 ） ， 體 內 內 分 泌 系 統 產 生 變 化 ， 對 鈣 的 需 要 突 然 增 加 ， 若 體 內 鈣 質 不 足 ， 便 引 起 子 宮 肌 肉 等 生 殖 器 官 產 生 痙 攣 現 象 從 而 成 經 痛 。 因 此 可 嘗 試 臨 經 前 多 吃 含 鈣 食 物 如 高 鈣 奶 、 乳 酪 、 牛 油 等 ， 以 消 除 缺 鈣 引 起 的 不 適 。
　


2. 吃糖果及
朱古力 見 效 率 7 0 ％
　


因 精 神 緊 張 ， 情 緒 不 穩 而 帶 來 經 痛 的 話 ， 不 妨 於 來 經 時 吃 數 粒 糖 果 或 朱 古 力 ， 因 糖 果 能 令 體 內 血 糖 迅 即 提 升 ， 從 而 令 神 經 系 統 得 以 紓 緩 。


3. 止痛藥及
口服避孕丸 見 效 率 1 0 0 ％



一 種 專 治 經 痛 的 NSAID 群 成 藥 藉 著 減 少 經 血 流 量 而 消 除 經 痛 ， 頗 快 見 效 。 可 於 來 經 前 一 天 吃 下 ， 但 不 宜 多 吃 ， 因 會 引 起 胃 痛 。 而 口 服 避 孕 丸 則 能 抑 制 排 卵 ， 降 低 每 次 月 經 週 期 時 因 子 宮 內 膜 增 厚 的 痙 孿 、 抽 搐 之 痛 ， 但 不 宜 長 期 食 用 （ 會 引 致 水 腫 、 體 重 上 升 等 ） 多 以 6 個 月 為 1 次 療 程 ， 最 好 是 由 婦 科 醫 生 提 供 。


4. 熱 療 見 效 率 6 0 ％
　


為 加 速 血 液 循 環 ， 讓 經 血 得 以 暢 順 排 出 而 減 輕 經 痛 。 除 了 喝 點 熱 飲 外 ， 可 用 熱 水 袋 放 在 腹 上 作 熱 敷 ， 或 者 將 500 克 粗 鹽 加 300 克 蔥 白 及 100 克 生 薑 共 炒 熱 後 用 布 包 好 燙 於 小 腹 約 20 分 鐘 ， 亦 能 有 效 地 紓 緩 經 痛 。


5. 薑 棗 紅 糖 茶
（治虛塞型經痛） 見 效 率 9 0 ％
　


材 料 ： 乾 薑 、 大 棗 、 紅 糖 各 3 0 克 。

薑 、 大 棗 洗 淨 及 去 核 ， 加 入 紅 糖 及 3 碗 水 慢 火 煎 成 1 碗 ， 於 來 經 首 兩 天 每 日 飯 後 服 兩 次 。


6. 伸 展 運 動 見 效 率 8 0 ％
　


子 宮 口 肌 肉 過 於 厚 韌 ， 排 出 經 血 時 受 阻 而 令 子 宮 肌 肉 加 強 收 縮 ， 這 類 經 痛 最 常 見 於 未 有 生 育 經 驗 的 少 女 ， 遇 上 此 種 經 痛 可 於 日 常 或 感 到 痛 楚 時 ， 做 點 舒 展 肌 肉 運 動 ：

下 壓 盆 腔
平 躺 地 上 ， 面 向 下 ， 兩 臂 分 開 ， 手 掌 撐 起 上 身 ， 頭 抬 起 及 至 兩 臂 伸 直 ， 重 複 做 1 0 次 。

唔會係既!!放心啦!!