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坊間(香港) 可以隨意購買的暗瘡藥物有﹕

　　DALACIN T暗瘡水($75)﹐退的比較快。但整體效果不明顯。

　　日本白兔牌暗瘡膏($85)

　　CARLEOS嘉露士($5

　　OXY 10+5 ($32+41)

　　DIFFERIN($120)

　　ORIGINS($100)

　　新理($7

　　莎莎可以購賣的暗瘡膏﹕

　　SKIN DOCTORS($180)

　　SANS SOUCIS($131)

　　痘立消($150)

如果長期有暗瘡問題,成因70%係由身體內在因素影響,如生活習慣,內分秘問題
你係認真想改善皮膚問題的話,不如黎做個免費既皮膚分析，了解清楚自己的皮膚性質，問題既成因,亦會同你你分享面部護理tips
同時有一系列全天然草本及植物精華成份，含維他命A,C,E的外在營養產品試用
email:[email protected]

想知多d健康資訊,亦不妨到呢個網了解一下
www.yourhealthyshape.com/fitcometrue

您可以先做深層清潔去掉皮膚深層污垢，油脂粒便自然會減少及除去。您會否考慮一天然深層潔膚泥($250/180g)，是天然火山泥，面部及身體也可以用。收毛孔及深層清潔效果明顯。我是教人用這品牌自己在家護理皮膚的。
可e-mail 給我 [email protected]

「　以下是節錄自「全天候護膚」一書，第六十六頁至第七十四頁，
　　「皇冠出版社」：
油脂粒：
油脂粒的正確名稱是角質死皮增生積聚（Hyperkeratosis）
油脂粒的成因：
油脂粒的「生命力」比暗瘡頑強，形成後如不處理，隨時可數年不散，所以一定要針對成因，好好預防。
預防：
1. 避免吃過多甜食炸物
如食用過多白糖、白麵粉等精製碳水化合物，會令血糖驟升，破壞皮膚的耐糖能力（Glucose Tolerance），引致皮膚變差，並出現毛孔擴張、油脂過多失衡，形成油脂粒。另外，食用過多煎炸食物，身體吸收過多無益的過氧化脂質（Lipid Peroxides），導致脂肪代謝異常，亦會令油脂分泌過盛，形成油脂粒。
2. 營養失衡
科研發現缺乏維他命A及Omega 3脂肪酸，會引起毛孔邊的角質層死皮加厚增生，令皮膚表面凹凸不平。缺乏維他命B雜，則會引致油脂分必過盛，令油脂粒出現。
處理方法：
可搽 Scrubbing Gel Alle Alghe
清熱解毒湯
材料：白花蛇舌草 一兩、丹參及山楂各五錢、瘦肉二兩、水三碗
做法：將所有材料放入滾水中以慢火煲一小時至餘下約一碗水分量，即可飲用。
功效：去暗瘡、油脂粒，具清熱解毒、排毒之效。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　」
有暗瘡可以試o下搽米水（會好得快D），
你搽了米水後如果你有留意，應該一至兩天會見到果效！
因為糙米和紅米的表層含有鉻和維他命ｂ
把皮膚的糖分代謝掉，細菌沒有了生存的環境，暗瘡就自然痊癒
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7007042206064
（o既經濟又便宜！貴o野未必好！平o野未必差！）
潔面和護膚品可試用水之道產品（令皮膚有足夠水份不會亂出油），
收細毛孔可以敷冷水（不過要有耐性，過一段日子會見效的）
和用海洋離子淨膚面膜（此面膜要視乎皮膚而定）。

有關暗瘡：黑頭、酒米、粉刺或膿瘡，
只能預防，不能阻止，
只有好好護理、注意飲食和保持個人的情緒質素，
才可以保持好好的皮膚。
希望當中的經驗能夠幫到你啦！
其實你只須要選擇適合的潔膚和護膚品，
再加上自己注意一下生活小節，
便可以不用花大量金錢便可以擁有很好的皮膚！
（雖然都是要用錢，但起碼可以用少D！）
學術性的問題，我就幫不到你。
我不是專家，我只是用家。
生暗瘡，預防勝於治療，請注意以下的生活小節：
隻手污穢不會掂塊面，
千奇唔好成日摸住佢，會越整越多o架！
潔面時原來唔好用手清潔，
而是用海棉來洗面會乾淨D、少D黑頭和少D暗瘡。
但不可以大力洗，而是溫柔地輕D洗，
這才能將D污垢洗走o架！
你有冇吃油炸食物？有冇吃朱古力？
有冇吃一些脂肪性的食物？例如：果仁、花生……等等。
有冇用營養成份重的護膚品？
……
黑頭、粉刺、酒米或膿瘡都是暗瘡，
你可以選購水份或保濕潔面和護膚品，
同時暫時不要搽太多不同功能或營養成份重的的護膚品，
只需每天簡單潔面、搽化妝水和水份或保濕的乳液（夏天）或面霜（冬天），
可以敷水份或保濕成份的面膜，但要問清楚化妝小姐或專櫃小姐此產品的用法，
直至皮膚好轉為止。
我當初都是用了不適合的產品，
所以搞到皮膚敏感，用什麼產品都會紅，
後來到莎莎買了水之道防敏感系列來用，
我已用了一年多，現在皮膚都很好。
我現在仍選用水之道產品，因為此產品幫我度過皮膚敏感的日子。
讓我不再搽什麼都紅，你可以試試！
我亦有在莎莎買花果美肌茶，可去暗粒。
不過你也可以照以上原理去買適合你的其他牌子。
經常有暗瘡、黑頭、粉刺或面出油，
最好要選擇水份或保濕成份的潔面和護膚品。
同時要注意飲食和清潔衛生等各方面。
但不代表要一日洗幾次面，
而是只需適當地每天潔面早晚兩次便足夠！
除了潔面外，
可在生暗瘡期間晚晚敷水之道水份面膜。
可助皮膚不再亂出油。
久不久睇中醫，因為可以調理你身體的體質，
體質好o左，皮膚自然會好的。
老生常談：多飲水（最少八杯），少吃煎炸食物，吃得清淡些。
最好吃多D唔同顏色的蔬果，可在晚飯前或後吃生果，皮膚都會靚D！
記住要早睡早起，不要挨夜，
因為晚上十一時至二時是皮膚修補的最佳時間。
唔好噴噴髮膠，要噴最好用手遮住塊面才可以噴，
因為這樣會讓塊面生很多暗瘡。
頭髮最好唔好成日遮住塊面，這樣又會生暗瘡的。
因為我以前試過係咁。
市面的暗瘡產品大部份開初用是有效，
但用耐了便失去效力！
我試過用痘立消都唔得，
有暗瘡也未必一定要用暗瘡膏，
看你的情況，可以試o下用米水：
（這是一個很安全又經濟的方法）
拿一個細樽，內放上一D米和加少許水，
（注意：未煮過o既紅米及糙米，份量：少少就夠，
　　　　水是超過大半樽少少，米是少過樽的一半
最好熱水，（或未煮好飯的熱米水代替亦可以）
不要第一和二次的水，只要第三次的米水
記住用前搖混佢和攤凍少許才用！
（即不要太熱，暖暖o地或凍都可以。）
每次潔面及用爽膚水後，
拿綿花棒（如果範圍大可以改用化妝棉）浸在米水裡，
將浸了米水的綿花棒搽在暗瘡上，
然後照平日護膚程序處理便可。
若你有留意的話，過一至兩天便會見到果效，同埋暗瘡較快消減。
連高起個D都會降番，有疤都好得快D。
請注意：
1. 如果你D暗瘡有膿，都可以搽，它會慢慢好的。
2. 如果你D暗瘡是「酒米」，
　 你可以先潔面，然後用熱毛巾放大毛孔，
　（不過範圍只集中暗瘡的位置，不要殃及其他面部）
　 拿用點了米水的棉花棒輕輕搽佢，「酒米」會慢慢走出來，
　 然後用冷水敷面一兩分鐘（要日子久了才見效的！），讓毛孔收細，
　（聽說：用冷水是最經濟和有效的收毛孔方法）
　 收毛孔後，搽完化妝水後便再搽米，然後便繼續護膚程序。
但記住除水份或保濕成份的護膚產品可以用外，
暫時不要搽太營養豐富或太潤的面霜或敷類似面膜。
如果唔後，又會起番！
記住搽米水時不要讓米水暴露在室溫太久，
一用完便要立即放入雪櫃，可用多次。
用前要用鼻聞一聞，若沒有怪味則可以放心用，
但如果發覺拿出來時有異味，便要掉o左佢。
若還未好番，可再做一樽，重複處理！
我有見過網友說過有關米水的處理，
但用他們的方法只能用一次，
而我的處理方法是可以用多次的。

面勁多油
你塊面多油，可能是因為缺水，
皮膚為了保護皮膚，所以分泌油份來保護皮膚。
所以只要皮膚夠水份便不會再油，毛孔都細D！
最好唔用那些吸油紙或控油產品，因為會越用越多油。
本來是缺水才出油，但你不斷吸油，令皮膚更乾，
到最後皮膚會繼續出油來保護皮膚，便成弄巧反拙了！
同埋你試用以下產品，看看是否適合你用啦！
SaSa有得買的海洋離子淨膚面膜（此面膜不是天天用，只在有需要時才用）
和水之道防敏感水份面膜（此面膜可以日日用，皮膚好了便改每星期一至兩次）
1. 潔面後敷海洋離子淨膚面膜，
2. 然後用水洗面後搽水之道的Mild Lotion有助吸收，
3. 最後才塗一層略厚的水之道防敏感水份面膜約20分鐘，
4. 然後才繼續護膚程序。
這樣處理要視乎你的膚質而定，
平時你可以潔面後跟程序2-4護膚。
過一段日子你會發覺皮膚會有所改善。
海洋離子淨膚面膜 Masque Purifiant Purifying mask
(不過此產品好像只有在九龍灣分店才有得賣）
此面膜我只用過一次，但已經發覺毛孔細o左好多，很有效！
此產品要HK$360.- 當初是化妝小姐給我試用，很有效的，
但我覺它貴，唔捨得買來用，你可以試o下！
我處理自己的皮膚是用以上的方法。
至於暗瘡印，
皮膚科醫生話除了彩光或煥膚外，還可以搽維他命A酸，
但以上三種方法全部都要經皮膚科醫生診斷和處方才會較安全！
你可找普通醫生介紹皮膚科醫生給你。
如果真有產品是很有效的話，
那麼一定賣斷市！網上留言一定不停介紹這些產品！
並且大家一致讚好！！！
所以還是靠自己的新陳代謝慢慢好較安全！
同時有暗瘡期間不要飲用有色的飲料（如：喝茶）或調味料（如：豉油）
你只能盡量預防暗瘡好了！
希望以下的經驗可以幫到你啦！
你D暗瘡唔可以全靠美容院幫你處理，
試問你的人生咁長，只要你還在，都會有機會生暗瘡！
你還是先檢討自己的生活習慣，
看看那一方面是根源，就在那一方面處理，
才能不需大花金錢去美容，
其實你學多D護膚知識，自己盡量做好護理。
你也能有很好的膚質！
你要學多D護膚知識，
你便可以交少D學費，
當你了解皮膚、體質和生活小節，
你便有能力去選擇適合自己的潔膚和護膚品，
而不會盲目地用了太多營養成份重的護膚品，
搞到塊面不受控制。
因為皮膚科醫生都勸我們其實不須用太多的護膚品，
最重要是：要做足防曬功夫，皮膚要有足夠水份。
要用得適當，你的皮膚便已經可以好好。
希望可以幫到你啦！

我係教人護膚架
如果你想詳細學識點護膚
唔單之係文字上
仲係親身感受
msn me ar ^0^

msn: [email protected]
http://www.carmenchoi.com (記住介紹人寫kwan_Tracy )

hihi~你好呀!!!!你暗瘡咁嚴重其實係因為你水份唔夠呀..
平時有冇做開保濕mask咖..?同埋有冇飲到八杯水一日呀?
水份真係好重要咖!!如果想解決暗瘡印同油脂粒!
咁你就真係勤力d做返好我講個兩樣野啦~~
而且暗瘡膏有d都唔係好有用咖!你試下用下蘆薈呀!!
咁會收得比較快~~而油脂粒水份夠唔駛理佢都自然會消失咖啦~~~

如果仲有護膚問題搵我傾下啦~~~^^

因為文章內沒有說明你的年齡﹑性別及暗瘡的分佈,
所以很難給最好的建議,所以一般最好方法就是找皮膚科醫生做評估,
先了解清楚自己是屬於什麼皮膚問題,再個別針對問題找方法治療.
其實醫生的治療方法大概就是口服及藥膏兩類.但最少你能夠知道自己是屬於什麼
程度的暗瘡.
1)我的建議如下:
a~使用錯誤的日常護膚方法:
--你有沒有經常一天洗面多過兩次(運動後例外),洗面後亦沒有做好
保濕及潤膚的程序.在我認識的朋友當中,大多都是怕麻煩一族,因為太懶原固,
就將護膚的程序縮減,做一些,不做一些.要到問題出現才認真處理,這個時候的皮膚問題
可能以經很難處理.有些好的皮膚的人都是天生,而且是十分幸運的人士,所以不幸有皮膚問題的你,就要好好檢討自己.這個世界上沒有天生就懂得護膚之道,必須從經驗中類績.
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~使用錯誤的護膚品
--如果你是從小都大都一直長暗瘡,可能是內分泌問題,即是油脂分泌比較旺盛.而皮膚的代謝比較差,所以就一定要做好清潔,清潔並不只是洗面,而是需要定期做好去死皮(去角質),及深層清潔,去死皮非常重要,因為每天都有油脂﹑污垢及死皮,如果來不及把舊有的廢物清除,
毛孔被倒塞,就形成暗瘡.現在你要檢討是你的護膚程序中是否如下:
1-有效而保濕的洗面產品
2-每天必須卸妝,包括只用防曬品,都必須卸妝.
3-去角霜,大概一星期兩次(沒有顆粒)
4-深層清潔面膜(一星期最少兩次)
5-一定要用暗瘡膏,而且不要用手,要用綿花棒.

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~不良生活習慣及飲食習慣
a)不良生活習慣:
老生常談,你應該知道什麼是好習慣,所以不談這些.
如果你有經常摸面部的習慣,就要立即改掉這個習慣,以後不要動不動就摸面部.
還有每次洗面前一定要用洗手液洗手,有經常更換床單的習慣就最好.
b)飲食習慣:
每個人的體質都不同,所以每個人對食物的反應都不同,但有幾項是必須注意,
甜食﹑太油膩及辛辣食品,都不能太多,吃什麼及吃多少只有你自己才能控制,
好的飲食習慣對你十分重要,因為吃什麼最終都是會影響你的腸胃,如果腸胃消
化功能正常,就不影響皮膚.最後就是水﹑菜蔬及生果都不能沒有.
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~情緒問題
其實我絕對明白你的感受,因為我皮膚本來不太好,可能是遺傳,是會不停長暗瘡,
所以當十多歲時以經常到美容院,但這也是假手於人,最終最好的幫手是你自己,
只要你有耐心及信心,因為就算你如何心急都不會立即好起來,亦影響心情.所以現在
20多歲的我雖然偶然也會長暗瘡,但因為長期護理的原固,很快就會好起來.皮膚的
問題每天都會有,所以不要太緊張!
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~最後你要緊記一定要防曬,下雨天都不能例外呀~
~保濕很重要,因為油脂不平衡就是瘡膏的來源.
~皮膚與油份是並存的,要學會怎樣好好控制它,不要以為很清爽
的產品才是最好,因為可能很快便流失水份.
~暗瘡可能會同時敏感,所以撰擇購買護膚品很有學問,以沒有酒精﹑人做色素﹑
人做香料﹑防腐物質﹑水銀為基礎,每次最好先看清楚內容才購買.
希望可以幫倒你,因為內容很長.

我就用抽油紙 同用有水的紙洗面0

洗臉仲好.........................