朱古力既野

朱古力的外形

朱古力的外形
有方的,,
圓的,,
球型的,,
還可以製成不同外形,,
不同外形有不同的意義,,
如情人節弄心型的 ...

朱古力的味道

朱古力的味道
有苦也有較甜的,,
適合不同人的口味,,
糖尿病人不能吃有糖的,,
即是甜的,,
苦的則比較健康,,

吃朱古力的好壞處

很多人以為朱古力是高脂食物，
一定對心臟有不良的影響，
但其實朱古力中的飽和脂肪為硬脂酸，
吸收後會被肝臟自動轉化為油酸，
屬健康脂肪類別，
已被證實不會增加人體血膽固醇含量。

更有研究發現，
吃朱古力可減少患心臟病的機會，
因為可可中含大量多酚類物質，
屬強力抗氧化物。
這類抗氧化物能防止血管動脈閉塞，與紅酒、綠茶、蔬果等所含的抗氧化物相似，
有效預防心臟病。

要健康，
也要吃得適可而止，
因為朱古力中還有不能轉化的飽和脂肪棕櫚酸，
大量進食仍有機會提高血膽固醇。