水果柚子------一問

本人聽同事說,柚子是有減肥的作用....
是真的嗎?
如果是的話...
我想問....要吃哪一種的柚子才會減肥呢????
是中秋節的那種西田柚(白肉)? 還是那一種比較小的..柚子(紅肉)..
thanks aｌｏｔ