有咩方法可以短期內增肥長肉?

要増肥有少少難
首先要每日一定要食三餐，飯後可以食甜品．你平時食唔食到一碗飯．（係要滿）
如果食到一碗．因為可能胃不吸收
如果食半碗飯．容易飽．因可能胃（織）住好多野！！都無可能食到第二碗飯

因為我同你一樣想增肥，我都試過食好多野！都唔得．
最來我識到一個朋友，朋友介紹給我用健康產品，
我以前得７０磅現家增左１０磅是好難得
是否好想用，是上面回答左ｄ產品．我唔係度搵銀．是因為我親身用過所以介紹比你知

你想知多ｄ．我可以樂意回答你．你寄ｅ－ｍａｉｌ給我

不如你去le個網頁睇下丫~
我相信, 一定會幫到你
www.yourhealthyshape.com/miu

你試下一星期1,2日有一餐吃麥當勞餐.
可能會比過其他人話瘦,好大壓力,急和緊張都會令人瘦,盡量不要急,放鬆D,食物都會吸收好D.
但短期令自己身型有大改變,減和增都好,會影響身體,順其自然吧,大少少年紀就自然會發福.

食多d高脂肪含量既野lor~~~ 不過你年幾多大? 我知有d健身飲既奶粉賣, 果d可能都work既~~~