安眠藥問題(20分)

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服安眠藥易上癮, 專家籲中藥治失眠
「3．21世界睡眠日」，本港每十個市民便有一人受失眠困擾。醫學界警告，本港失眠人口比率較不少地區高，部分最初隻是偶然服安眠藥，最終卻因吃上癮以緻長期失眠，故勸喻巿民除了要注意睡眠質素外，也要尋求適當的治療方法。

專為失眠人士提供輔導服務的電話熱線—「寧聽我心聲」便發現，隨本港經濟改善，失眠人數近來有下降趨勢。過去一年，求助人數約有兩至三成的跌幅，反映失眠人口正在減少。但仍有不少人因過度依賴藥物而令病情惡化。由關注失眠人士團體組成的「睡眠之友」秘書長陳曦齡醫生，亦是「寧聽我心聲」的輔導義工，她表示，曾有個案因長期失眠而有尋死念頭，可見失眠問題不容忽視，而令她最深刻的個案，卻是一名求助者因外遊後回港失眠，服用安眠藥一周後即上癮，以緻需長期服用安眠藥才能入睡。

陳曦齡解釋，安眠藥主要透過控制大腦神經末梢分泌物令人入睡，但部分人士對該類藥物比較敏感，分泌會增多或減少，以緻需長期倚賴藥物。她認為中藥於治療失眠有悠久歷史，且副作用較少，可有助失眠人士逐步減少對安眠藥的依賴，改由中藥調理的方法，從而戒除藥癮。

陳曦齡補充，在中醫理論上，失眠多屬虛症，一般以龍骨及酸棗仁等中藥治療。但她強調，中藥治療需時較長，對於因心結引緻的失眠，中藥充其量隻可治療八成，餘下的仍需先解心結才見成效。

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