暗瘡問題！！

飲水係最佳排毒方法, 暗瘡係好多原因做成, 荷爾蒙分秘有好大影響, 食熱氣野好大影響, 你唔好成日凈飲汽水, 太多糖份, 對身體唔好架!

我試過食少酸野棘野, 平時少飲奶茶咖啡汽水, 暗瘡少o左好多, 不過始終都有2-3粒, 因為我係個種排毒係塊面度既人.

不過我有同事因為工作壓力多暗瘡既人, 呢o的就要放鬆, 無咩幫到!

眾 所 皆 知 ， 每 天 飲 用 8 杯 水 ﹝ 2 公 升 ﹞ 對 身 體 健 康 以 至 肌 膚 質 素 都 有 益 。 但 是 ， 很 多 人 都 會 因 為 白 開 水 淡 而 無 味 而 不 喜 歡 飲 水 ， 於 是 改 以 果 汁 或 其 他 飲 品 代 替 。 可 是 ， 那 些 飲 品 大 多 添 加 了 糖 份 ， 飲 得 太 多 會 致 肥 ， 卻 又 達 不 到 解 喝 的 目 的 。 其 實 ， 您 可 以 在 開 水 中 加 入 適 量 的 蘆 薈 汁 或 綠 茶 ， 既 可 增 添 美 味 ， 而 且 成 份 天 然 ， 不 會 增 加 您 脂 肪 和 糖 份 的 攝 取 量 。 值 得 注 意 的 是 ， 單 靠 每 天 飲 用 大 量 的 水 並 不 能 善 暗 啞 乾 燥 的 肌 膚 ， 您 還 需 要 有 良 好 的 飲 食 習 慣 、 作 適 量 的 運 動 及 使 用 成 份 天 然 ， 適 合 自 己 肌 膚 性 質 的 護 膚 品 。

唔知你有冇聽過"康寶萊"呢個牌子呢???
佢除左幫人減肥之外,仲有一系列o既護膚產品架....而且價錢唔太貴...
我之前d皮膚都好差架,又乾又有暗瘡又敏感,但用左呢個牌子d產品之後,好番好多,而且佢d產品全天然成份,唔驚會敏感架....仲會有專人教你正確洗面方法...
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首先要了解您生暗瘡的成因，是否是因青春期而生? 是賀爾蒙影響? 還是皮膚清潔問題? 若是皮膚清潔問題，可e-mail 給我，我是教人用一品牌自己在家護理皮膚的。我會教您用及跟進，希望可以幫到你喇! [email protected]

飲水一定有好處，因為可以排毒，每日最少要喝八杯水，但不是每次只喝幾口，而是一次過喝一整杯，才可排毒。
如果暗瘡面，最重要是清潔，可用PH5.5的洗面膏或液，洗完面後一定要補充水份(要不含酒精或香料)，但cream最好用少Ｄ或不用，因為太多營養會助長暗瘡生長。
*早、午、晚都要洗面，因為汗水加上油脂分泌會滋生細菌。特別是夏天。