如何避免婚前性衝動

要 能 在 二 人 一 起 時 有 效 處 理 性 需 要 ／ 性 衝 動 ， 以 避 免 發 生 「 性 前 奏 」 和 「 親 密 行 為 」 ， 你 應 該 有 以 下 幾 方 面 的 準 備 ：

聖 潔 心 志
　 　 有 一 顆 對 神 為 聖 要 遵 神 旨 意 過 聖 潔 生 活 的 心 ， 是 最 基 本 的 防 衛 性 慾 試 探 的 武 器 。 不 但 要 二 人 中 一 人 有 這 心 志 ， 更 要 兩 人 都 要 同 心 追 求 這 心 志 才 成 。 （ 參 彼 前 1:13-16 ）


敬 畏 心 態
　 　 我 們 當 存 敬 畏 神 的 心 活 在 地 上 ， 要 提 醒 自 己 神 是 輕 慢 不 得 的 ， 要 警 惕 自 己 神 必 報 應 審 判 那 行 淫 犯 罪 的 人 。 （ 參 來 13:4 ）


遠 避 試 探
　 　 我 們 當 學 習 用 聖 潔 尊 貴 守 著 自 己 的 身 體 ， 成 為 聖 潔 ， 遠 避 淫 行 （ 參 帖 前 4:3-4 ； 林 前 6:18 ； 提 前 2:22 ） 。 因 此 ， 凡 是 容 易 叫 自 己 陷 於 試 探 的 場 合 ， 都 要 避 開 ， 免 得 自 己 或 對 方 軟 弱 犯 罪 ， 受 不 住 性 慾 衝 動 挑 逗 而 作 出 越 軌 行 為 。 這 些 包 括 ：


場 地 ： 只 有 二 人 同 處 一 室 ， 二 人 一 同 往 離 島 渡 假 ， 二 人 一 同 往 外 地 旅 遊 ， 幽 暗 的 公 園 ， 四 處 無 人 的 山 野 和 海 灘 等 ；
衣 著 ： 雙 方 穿 得 過 少 過 於 暴 露 ， 都 是 容 易 受 視 覺 與 觸 覺 所 惑 而 動 情 慾 ；
說 話 ： 二 人 談 論 的 內 容 應 避 免 談 到 雙 方 的 性 器 官 ， 愛 撫 等 話 題 ；
場 合 ： 切 忌 看 色 情 帶 子 或 到 那 些 到 處 都 是 性 濫 交 者 聚 集 的 場 所 ； 在 四 處 充 滿 挑 逗 氣 氛 和 音 樂 的 襯 托 下 ， 加 上 隨 便 飲 用 含 酒 精 的 飲 料 ， 都 容 易 叫 人 不 設 防 。

　 　 我 們 要 留 意 切 勿 自 己 為 夠 定 力 勝 過 性 慾 試 探 而 輕 率 行 事 ， 須 知 聖 經 提 醒 我 們 自 以 為 站 立 得 穩 的 ， 要 謹 慎 ， 免 得 跌 倒 。 （ 林 前 10:12 ）


意 義 約 會
　 　 單 是 逃 避 不 是 辦 法 ， 我 們 更 要 設 計 有 意 義 的 約 會 。 那 些 漫 無 目 的 之 約 會 最 易 叫 人 忽 略 防 守 。 我 們 應 當 為 每 次 約 會 定 下 目 的 和 明 確 內 容 ， 須 知 嘗 過 愛 撫 甚 至 性 行 為 的 男 女 雙 方 ， 都 很 容 易 把 這 些 性 活 動 看 為 每 次 約 會 見 面 的 「 指 定 動 作 」 ， 沒 有 這 些 進 一 步 的 行 為 便 覺 得 不 滿 足 。 這 樣 只 會 陷 於 性 慾 中 無 法 自 拔 。 有 意 義 的 約 會 可 包 括 共 晉 晚 餐 、 促 膝 談 天 、 探 訪 親 友 、 參 加 專 題 聚 會 、 參 加 義 工 活 動 、 體 育 活 動 、 看 蠻 富 意 義 的 戲 、 逛 書 室 、 參 觀 景 點 、 分 享 祈 禱 和 和 計 劃 人 生 等 。 這 些 有 意 義 的 活 動 能 有 效 促 進 雙 方 的 心 意 溝 通 ， 增 進 友 誼 和 愛 情 ， 卻 不 是 增 長 情 慾 ， 叫 性 慾 氾 濫 。 所 以 聖 經 在 提 醒 我 們 要 扺 擋 魔 鬼 以 外 ， 也 提 醒 我 們 要 親 近 神 （ 雅 4:7-8 ） ， 並 與 同 心 人 一 同 追 求 屬 靈 的 美 事 （ 提 後 2:22 ） 。


錯 誤 觀 念

「 你 不 讓 我 親 近 愛 撫 便 等 於 不 愛 我 。 」 或 「 我 拒 絕 對 方 的 親 近 愛 撫 恐 怕 會 叫 他 ／ 她 不 喜 悅 。 」
「 我 們 已 約 定 於 某 時 結 婚 ， 現 在 情 到 濃 時 不 要 緊 吧 ！ 」
「 我 們 只 是 動 手 動 口 並 用 身 體 互 相 愛 撫 而 沒 有 讓 性 器 官 進 入 女 方 的 體 內 ， 所 以 不 算 性 行 為 。 」
「 我 們 愛 撫 親 近 都 只 是 表 明 相 愛 的 心 ， 遠 比 我 們 爭 吵 冷 戰 更 好 。 」
「 性 慾 是 與 生 俱 來 的 ， 是 我 們 揮 之 不 去 的 ； 就 像 我 們 的 食 慾 一 樣 ， 若 不 滿 足 它 ， 反 而 會 叫 身 體 和 心 靈 受 到 傷 害 。 」
「 早 嘗 禁 果 未 嘗 不 是 好 事 ， 因 為 可 以 早 些 叫 雙 方 的 關 係 進 深 。 」
「 我 願 意 把 身 體 給 予 對 方 滿 足 情 慾 ， 便 可 以 叫 對 方 更 覺 我 是 愛 他 ／ 她 ， 對 方 便 不 會 對 其 他 異 性 好 奇 和 生 異 心 了 。 」

　 　 以 上 的 錯 誤 觀 念 都 只 是 舉 例 而 已 ， 事 實 上 還 有 很 多 人 的 錯 誤 觀 念 是 我 們 要 逃 避 和 以 神 聖 經 的 話 語 過 濾 的 。

　 　 願 主 恩 待 你 們 ， 靠 主 得 力 過 聖 潔 生 活 榮 耀 神 。

一大堆肺話，只要二人不單獨共處一室，不去偏僻地方，不去時鍾酒店，便不會有「性 前奏」、「親密行為」 。

欲練神功 必先自官

性愛神話

洪子雲

一名女生因為太愛男友，最初只和男友發生性行為，但後來男友不斷以悶為理由，找來幾個「兄弟」參與做愛，最終竟發展為「10P」，即該女生同時與九名男性做愛。該女生非常困擾委屈，自言「自己連妓女都不如」。另有一少女，曾有數個男朋友，與他們發生過性關係，有的甚至已有妻子，她不敢拒絕男方的要求，她很想得到別人的愛錫，她很想在男子的懷抱中得到安全感，只是每一段關係都帶來傷害，不能長久。

人人都渴望得到親密的關係，有的甚至希望透過性去換取關係。我們以為性會滿足我們心底的渴望，幫我們找得親密關係，可惜這些都只是社會中的性愛神話，原來婚姻之外的性根本不可以真正帶來滿足的。

神話一：性會帶來親密關係。

妓女每天都可能與很多人發生性關係，難到她們有很多親密關係嗎？性是愛的一種表達，而不是達到親密的途徑。性只可以表達你對對方的愛，但並不表示你可以得到他的愛。

神話二：於戀愛中愈早發生性行為，愈能幫助了解對方，及增進彼此的關係。

性行為對於日後的婚姻關係根本沒有幫助，甚至可能窒礙了彼此的認識了解，因為兩人愈熱衷於性愛，就愈罕於交談，當性被濫用時，反而妨礙相方溝通。真正的婚姻夫婦日常於解決問題、情感和生活方面的溝通，遠多於床上的溝通。

神話三：沒有長期承諾委身的性行為是開心及自由的。

性關係不是吃快餐，美好的性關係建基於長久穩定、彼此信任及付出的深厚關係，終身承諾委身的婚姻是美好性關係成長的最好地方。

神話四：其實只要有安全性行為、就不怕懷孕及性病。

根本沒有一個避孕方法是絕對安全，有報告指每年每100名使用避孕套避孕的女性中約有12人會懷孕，青少年更高達35人因不適當使用避孕套而懷孕。事實上，性行為的次數越多，避孕失敗的機會就會越高。於性病方面更加無保證，避孕套原本的設計是為要避孕的，是防精子而非防病毒的。

另外最近美國有研究顯示一些婚前性行為、同居等的經驗，都會對日後婚姻的穩定性造成損害，即是比較容易發生離婚，因這些經驗都會破壞夫妻間彼此的信任。我們可以看見香港隨美國性態度越來越開放，離婚率亦越來越高。（參神話六）

神話五：若你性行為方面不活躍，你一定是壓抑、老土、或者有病。

其實過早性對你的情緒、身心都可能有不良影響。有研究顯示性行為活躍的青少年傾向容易沉溺於酒精或毒品，較易感到抑鬱、獨單、自我形象較低，甚至較會嘗試自殺，他們於學校生活亦比較多問題。

神話六：若然我們的彼此相愛，有感情基礎，就可以做愛了。

但你要知道婚前性行為對日後婚姻可能有負面的影響。因為性行為的經歷往往是最難以忘懷，於日後常常會憶記起的；它可能會引致夫妻之間心底裡的比較、懷疑及不信任，使得夫妻做愛的時候想起另一個人。「究竟我使她快樂些，還是她以前的伴侶使她快樂些？」「他與我結婚之前都不能節制自己，那我怎知他現在會節制自己忠於婚姻呢？」不少有婚姻問題的人都讓我們看到婚前性行為的確會破壞夫妻間彼此的信任。

神話七：性就是自由

其實很多人發生婚前性行為都是因為受到男／女友壓力，或者是怕被朋友笑他「娘」／「老處」等；這些都不是真正的自由，真正的自由不會故慮別人的偏見，反而會考慮別人的好處、選擇最健康合宜的行為。

一些建議

現今整個社會色情文化充斥，電影電視都傳遞著開放的性態度及扭曲自我的戀愛觀。青少年要潔身自愛，對抗性慾的引誘，實在比以往更需要付出努力，以下有一些具體建議：

1. 愛惜你的愛侶，愛惜自己。

很多男性做愛都是為滿足自己的性慾，如果你真是愛對方就應該為到對方的好處著想。很多女性做愛都因為怕令男友反感，或想透過性去得到男友的愛護，其實性行為並不能使男友更愛你更尊重你的，他可能只當你為洩慾工具。很多少女都發現當與男友做愛之後，不足一年男友對自己的態度越來越疏離，不再愛自己，她們所受的傷害就更深。所以無論男女都要愛惜自己，亦要為到伴侶的好處著想，這才是真愛的表現。

2. 遠離色情物品，及充滿色情誘惑的地方。

如果你要減肥你都不會買滿全屋的朱古力啦！色情物品的目的是要刺激性慾，增加很多不必要的性幻想及性衝動，所以要避免將自己陷入色情或容易發生婚前性行為的環境。尤其正在熱戀的少年人，情慾會比較衝動，應盡量避免兩人單獨相處的室內環境。

3. 完全的性滿足是需要等待的。

拍拖的目的並不是為要滿足性慾；是為要預備婚姻，增進了解，培養感情，尋找合適的伴侶。真正滿足的性愛，是在婚姻中發生的，真的感受到愛護、安全、深邃的感情以及一生的承諾。

4. 看重將來的配偶。

如果日後你結婚，你會希望保留甚麼給你將來的妻子／丈夫呢？若然你日後的配偶並非你現在的性伴侶，你會否感到有點遺憾呢？若然你是重視婚姻的，重視將來的配偶的，你可以保留最原初純潔美麗的性愛給你日後的配偶，當你於控制性慾，選擇避免進行性行為，反而會將彼此的關係專注於互相了解及彼此關懷，對日後的婚姻更有幫助。這亦是世上唯一百份之百可靠的避孕和避免性病的方法。

5. 幫助雙方保持坦誠。

任何行為令其中一方感到困惑及焦慮，該行為都是不合宜的，對關係造成傷害。若有一方於身體親密程度方面感到不舒服，但又不敢去表達，這已顯示雙方已重視身體多過情感上的親密了；此刻你更加需要坦誠地去表達溝通。坦誠溝通是雙方建立關係的重要元素。

6. 不要被感覺引導你的性行為

試想如果你駕車只憑你的感覺駕駛會有什麼後果？性就好似駕車，駕得唔好可以使自己、使別人帶來很大的傷害。若然你是尊重婚姻，你更應該節制你衝動的行為。戀愛間彼此的約制，是把對方的好處放於自己的慾望之上，這態度有助建立彼此間安全感、互信的關係，這對日後婚姻的建立是很重要的元素。

真愛是值得等待的，相方透過彼此性行為方面的約制，表達對將來婚姻的忠誠，以及對婚姻承諾的尊重，有助建立夫妻間終生彼此信任、安全的關係。

若我已經發生了婚前性行為呢？

1.（女性）盡快檢查有否懷孕。

盡快找一位相熟的醫生檢查一下是否已經懷孕，若萬一已經懷有身孕，那真的要與家人好好商量如何處理，你可以找一些專業人員一起去傾談。如想尋求幫助，可與母親的抉擇或其他輔導機構聯絡。

2. 重新反省你的性行為及性態度

如果幸運地還沒有懷孕，你們可以重新思考傾談，你們的行為對你們日後的婚姻生活、雙方之間的信任，以及安全感又有什麼影響呢？若然日後婚姻的配偶不是現在的伴侶，那對日後的婚姻又會有什麼影響呢？你可以為你們的性態度及行為重新定位，節制自己，遠離這種缺乏承諾、安全感的性行為，留待將來婚姻中享受終生相愛的性生活。你們可以尋找其他有益身心的群體活動去取代：如一起運動、聽音樂等活動，避免雙方陷入情慾誘惑當中。

3. 若然我有內咎感怎麼辦

有內咎感是自然的事，合宜的內咎感有助你今天從新反省昔日的行為，以及為自己將來的男女關係從新定位。但不要沉醉於內咎感、自責感受當中，這樣只會讓昔日的傷害進一步傷害自己。若你受到內咎感困擾，可能需要找一些可信任的朋友聆聽，或面見專業的輔導員，探討如何透過具體的計劃和決定應付內咎感。

堅守信念, 識得保護自己
有"性"唔代表有"愛"......仲有好多方識去表達對愛對方