✔ 最佳答案
同媽咪講啦, then如果你嗰條底太dirty 嘅話, 咁就唔好要啦, 之後你應該問你媽咪攞一塊衛生巾先(因為正常唻講你第一次唻嘅自己根本無m巾), 所以問咗之後, 你就要落街買m巾(你唔買你之後嗰幾日點算呀下!!???), 一定要+長嘅(夜用),日用嘅,then最後就買埋護墊(最短的,for when you就唻唻完or唻之前) 最好"護舒寶"
咁通常唻緊期間都會有d肚通, 有d back嘅腰骨通, 同埋會成日好眼瞓, 所以最好多d休息~~~
仲有, 唻緊期間唔好成日飲凍嘢, 唔好成日食spicy food, 咁樣會令到你月經流多d嫁, (你唔想唻咁耐嘅話就唔好飲凍嘢, 成日食spicy food, 盡量避免做劇烈運動, 咁樣一樣會令增加流咗出唻嘅機會。
2007-05-24 19:44:43 補充:
月經會每個月唻一次, 起碼要換嘅時候要係你覺得好似好重,好捽, 又可以係四個鐘一次, 唻第一日會比較少, 跟住嗰第二三四日都會比較多, 所以你最好前五六日都用特長(夜用)嘅m巾, 咁會比較好, lee個係我個人經驗。
2007-06-21 18:41:41 補充:
你唻緊嗰陣可以飲多D hot water, 咁會無咁肚痛~~~
至於你話你好鐘意飲cold, 唔..... 飲一兩啖咁多啦~~~
spicy food都係~~~