營養書上mcg單位一問

mcg中文是微克，有些微量營養素會用此單位，例如葉酸(維生素B9)及維生素B12。
1000mcg=1mg(毫克)

至於轉換單位可舉例，如國際單位(international unit)i.u.來計算，一國際單位的維生素A，
約等於0.3mcg的酒精維生素A，抑或0.344mcg的醋酸維生素A結晶體。

你看台灣的營養書很好，因他們的營養醫學及知識(甚至是國內的)也較香港進步很多年！

1 mg = 1000 mcg (μg)

一個μg=10-6公克
一個mcg也是百萬分之一公克