如果半夜起左身訓唔著
回答 (5)
✔ 最佳答案
打機..
搵人傾計..
睇電視..
聽歌..
上網周圍睇..
試下再訓過。。
如果5得試下聼歌
參考: myself..
最好試試再睡覺,可以做少許帶氧運動,喝溫熱牛奶,聽古典音樂或是水.雨.河流等等水循環系統的純音樂,自然可以再次入睡。
收錄日期: 2021-04-12 19:42:13
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070524000051KK00553
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