想知自己是否有抑鬱症??

抑鬱症又稱憂郁症，是以情緒低落為主要特征的一類心理疾病，其臨床表現輕型病人外表如常，內心有痛苦體驗。
稍重的人可表現為：
１情緒低落　　　有
２愁眉苦臉　　　有
３唉聲嘆氣
４自卑　　　　　有
等等
有些患者常常伴有神經官能症症狀，如：
１注意力不集中
２記憶力減退
３反應遲緩
４失眠多夢　　　有
等症狀

重型抑郁症患者會出現
１悲觀厭世
２絕望
３自責自罪
４幻覺妄想
５食欲不振
６體重銳減
７功能減退
８伴有嚴重的自殺企圖
９甚至自殺行為
對人類健康構成嚴重威脅，因此必須高度重視，及時治療。
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抑鬱症症狀

情緒障礙：患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安；對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡；精力減退，常常感到持續性疲乏；認為活著沒有意思，嚴重者感到絕望無助，生不如死，度日如年，大部分患者有著結束自己生命的意念，有的曾說過「要不是因為父母、妻兒，早已了卻此生」。其中也確有付諸於行動，造成不良後果的，手段也很殘忍。
思維緩慢及自我評價降低：表現思考能力下降，患者常常感到思維變慢了，腦子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自責，自我評價過低，明明學習工作很好，卻對自己事事不滿意，將自己過去的一些小錯誤、小毛病都說成是滔天大罪，甚至認為自己罪該萬死，是導致自殺、自殘的主要因素。
　　精神運動遲緩：患者精神運動明顯抑制，聯想困難，言語減少，語音低沉，行動緩慢。有時閉門獨處，淡漠親情，無力學習、工作，不能料理家務，嚴重者不語、不動、不吃、不喝。
　　其他症狀：患者常常出現食欲、性欲明顯減退，明顯消瘦，體重減輕；失眠嚴重，多數入睡困難，惡夢易醒，早醒，醒後無法入睡，抑郁症常表現晨重夜輕的規律。
　　伴隨症狀：情緒反應不僅表現在心境上，而且總是伴有機體的某些變化，如口干、便秘、消化不良、胃腸功能減弱，或全身不定部位的疼痛，有時因軀體症狀突出而掩蓋了抑郁症狀，造成一時誤診。
　　抑鬱症的症狀因人而異，根據臨床嚴重程度可有輕度、中度、重度抑郁不等。在我國，許多抑郁症患者諱疾忌醫，出現了症狀而不到專科醫院就診，以致貽誤了治療，釀成苦果。因此，出現上述症狀持續不能緩解的人，應立即到專科醫院就診，明確診斷及時治療，早日康復，重歸社會。
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你就以上症狀去判斷你有沒有抑鬱症。最好就去看醫生。

你好！我夫在去年突然去世，由他走那天，每一刻，每一秒我都思念他，一直堅強的我，如常生活，朋友都話我硬淨，但有誰知內裏的苦痛呢？最近發現原來我已頂唔住啦！內心極不安，掛住他，無法入睡，其實由他走後已無法入睡，只是靠安眠藥幫助。請問，我是否已有抑鬱症呢？Thank you !

如果真係覺得自己情緒有問題就應該搵醫生求助，唔係響度估估下，你可以先了解自己有無以下病徵，有既就去睇醫生，千其唔好畏疾忌醫！(網址內有小測試)

什麼是抑鬱症？

每個人都有因為外在的環境，或內在的主觀因素而導致情緒低落的經驗，但一般情況下這些憂鬱的情緒在數天內便會改善。不過，患有抑鬱症的人的情緒則會持續低落。抑鬱症本身是一個複雜的病，它的成因受遺傳、生理、心理及環境影響。

在美國，有數以萬計的人受抑鬱症影響，香港中文大學在二零零一年的調查指出，香港大概有百份之十二的市民受抑鬱症影響。抑鬱症可以嚴重影響一個人的正常生活。患有抑鬱症的人通常都會有感到絕望及無能，因而影響工作及人際關係。

話你知：

抑鬱症影響多於一成的香港人口，是頗為普遍的情緒病；
任何性別、年齡、職業的人士都有機會患上抑鬱症；
約有百分之十五的重性抑鬱症患者最終死於自殺，但有更多的患者最終可以痊癒和維持良好的生活效能；
及早求助，抑鬱症是可以治療的情緒病！


常見的徵狀

我們稱典型的抑鬱症狀為三低徵狀，即情緒低落、認知力減退及言語動作減退。主要特徵有：

1. 情緒低落
申訴「心悶」、「心煩」、感覺不開心、覺得自己無能、明顯感到無助、對前境表示無希望、內心消極悲觀；亦有些患者出現焦慮、易激怒及緊張不安，往往為小事而自責。

2. 認知力減退
注意力降低、記憶力減退、腦筋遲鈍、思維不清以致往往猶豫不決。

3. 言語動作減退
全身覺得沉重、行動遲緩；少有自發活動，時常呆坐一旁；異常沉默，數問才一答。

4. 其他
儀表頹廢潦倒、胃口改變、體重突變、早醒或不能入睡、性功能減退；有些更有其他身體不適的申訴，如頭痛、心悸、出汗、尿頻、便秘等。兒童及青少年人的抑鬱症的表徵多為突然的憤怒、好爭辯、對其他人充滿敵意，難於集中、成績退步、缺精力。


誰較有可能患上抑鬱症？

直系親屬中曾患上抑鬱症或其他情緒/精神病者；
曾經歷創傷事件，如遭受虐待、意外事故、嚴重疾病、被排濟…等；
經歷喪失親人、家庭、工作、財富等而沒法重建信心者；
在人生重大轉變中無法適應者，例如生育、移民、失戀、失業…等；
濫用藥物及酒精者。
抑鬱症的成因

1. 腦部生化功能

腦部荷爾蒙化學物質失調，令情緒受到影響，引發抑鬱症。其他如疾病、感染、酒精、藥物等，均可引玫抑鬱症。

2. 遺傳因素

近親中曾患上抑鬱症、焦慮症者的發病機會較平均為高。

3. 性格特徵

個性執著堅持、極端完美主義、被動、依賴性強的人，較容易患上抑鬱症。

4. 環境因素

摯親分離或去世、工作不順利、人際關係不協調、創傷經歷等等，均會引發抑鬱症。


抑鬱症的治療

1. 藥物治療

藥物治療能夠在短短三四星期內減輕症狀，所以對嚴重抑鬱症患者最為有效。使用藥物包括：抗抑鬱藥、鎮靜劑；鋰（Lithium）。

2. 心理治療 包括個別及小組治療。