如何可以戒打機

首先我覺得意志力係幫唔到你的, 因為, 係越用意志力去控制自己唔好打機, 你越覺得辛苦.
尤其考試, 你會發現你會更難戒打機, 因為人天生就是追求快樂, 要你去讀書, 無得玩, 你個心一定會更唔舒服, 即使比本書你, 都好難讀入腦啦.

我反而想同你講沉迷打機的一些事實. 在你一邊看時不用特別去強調自己必須要戒打機. 因為戒打機是一種很自然, 很有趣的感覺, 在這個過程你會發現你不再為"打機"而被"打機"控制, 一切都是出於自然, 係一種心理及生理的休息.

首先你要搵出點解你咁鐘意打機? 係咪打機果陣你會有離開現實的感覺? 你有感觀的剌激? 到底打機比到D咩你? 想一下? 會唔會係逃離現實的時刻? 令你無咁緊張? 答案是錯的, 因為, 打機會令到精神更緊張 - 所有的遊戲都會剌激你的心理, 並導致你會有心跳加速, 出汗等等, 並不是嚴重的事, 但卻可令你整天想著遊戲的畫面.

要知道, 每次遊戲完畢, 你還是要回到現實中, 這並不代表你不再需要溫書, 不再需要面對生活. 如果不斷想起打機而令自己平常的生活添加壓力, 是因為在你開始打機上癮的一刻開始, 那些打機的遊戲已把你最好的精神攝取到遊戲上.

你覺得, 除了付錢買遊戲外, 值得再給予寫遊戲的人出賣了你的精力和心力嗎? 你可以將納悶的時間給予他們, 因為你是享受打機, 而不是將你現在得到, 享用的心力給予他們, 因為這些能力, 是給予你每天去應付人生上的挑戰, 你不需當遊戲機裡的故事是神, 每天朝拜他們, 因為, 打機在你心目中, 只是一種餘閑, 並不是一種能干擾你日常生活的 "消費品", 消費你的金錢, 時間和心力.

自制力同決心既問題...你有無目標???

無自制力講乜都假...

你諗下...如果將來因為打機累左...你話值唔值先...我以前都系成日打機架...但因為考慮到將來都狠下心腸唔打....就咁掉埋一邊.....要成功就必須放棄一D野架喇..戒打機唔需要咩方法....系你個心系咪真系忍心放棄佢...

這是很好的動機,知恥近乎勇喔!要考驗自制力,可要有些支援啊!
1. 家人朋友:
請他們每天提醒一下自己,讓頭腦清醒一下。在路上,機舖當遠離,要避忌,以免唔覺意慣性咁遊咗入去,到時連老豆姓乜都懶理。
2. 小紙條,好幫手:
在電腦上,房間中,四處張貼一些像「戒打機,否則考試就肥!」/「戒打機,否則考試就包尾!」/「戒打機,即刻溫書不可再delay(延遲)!」等等恐嚇自己的句語,讓自己儆醒。
3. 有賞有罰:
每天總結,無打機的一天,稱讚和肯定一下自己;若當天破戒打了機,便大懲罰,例如罰掌上壓/幫阿媽洗碗等等勞動,自己罰自己,下次便不會玩得咁隨意同求其。
P.S. 一於成日書不離手,迎接考試關口吧!
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/5.gif

Cut off one of your hand. It works.

外國人無聊會閱讀書.亞洲人就打機或打手機.試下去行山遠足旅行(郊游),玩一天,晚上回家後你無精神再打機.係咪

把遊戲物品關在一個鎖著的抽屜中.
停止留連機鋪, 商場, 及停止購買遊戲書籍及產品.
尊心在溫習方面, 集中精神, 不能容許自己分心.