第3至第4週懷孕會有什麼身體變化？

第3至第4週 : 獲知自己懷孕了!

你身體上的變化:
知道自己懷孕了!
有些準媽媽相信一開始的時候已「意識」到自己已懷孕﹔相反地有些孕婦到了經期遲遲不來的時候才懷疑可能已懷孕。無論你屬於那一類也好﹐當你的卵子受精後，你身體內的賀爾蒙已經默默地起著變化，待一段時間後便會察覺得到。

如果你在第四週時（即在受精後約兩星期）發現月經還沒有按時出現，這通常是懷孕的第一個徵狀，亦是一個很可靠的訊號。但小數過案可能在懷孕後仍會經歷月經的週期。　只要你在停經後數天內到診所裡進行簡單的尿液或血液檢查，甚至在家利用簡單的測驗工具，也可以準確地知道自己是否懷孕了。

懷孕的其它徵狀
你會開始感覺到尿頻，因為子宮會開始膨脹，漸漸地迫向膀胱。　同時懷孕期間的賀爾蒙會影響你身體的肌肉，包括你膀胱的肌肉在內。

此外，你會感到乳房有些脹痛，比經期時的感覺還要來得強烈。　隨著懷孕期的週數增加，你的乳頭會變得深色，汗腺的分泌要比以前旺盛，而皮膚上的靜脈都較以前顯眼。

由於乳房膨脹，你必須採用有承托力的胸圍來預防乳房下垂，有些婦女甚至在睡覺時也戴上胸圍來增加承托力。

在懷孕首三個月內，乳房的重量和大小增長得最快。　所以在最初數個星期，你可能要買一些比你正常尺碼大兩碼的胸圍。　如果你上圍的厚度比你乳房的膨脹得快些，你可能不需要換掉你現在的胸圍，只要你買一些胸圍加長帶便可。


第5至第6週：胎兒像一粒米般大

你身體上的變化：
晨吐
當你發現經期比預期遲了一至二個星期左右，你會開始感覺到身體上一些改變。　例如你對氣味特別敏感，口味也突然改變，甚至連一向所喜愛的食物也提不起興趣，反而可能會愛上一些你向來討厭的食物。　有不少孕婦也有晨吐的現像，這是由於你體內的賀爾蒙增加而刺激胃部所引致的。　有些人認為晨吐其實是提醒你要小心選擇食物的自然現像。

晨吐現像的嚴重程度因人而異﹐可能很快會消失﹐亦可能一直伴著你整個懷孕期。奇怪的是﹐你可能同時覺得作悶和肚餓。　最好吃一些有澱粉質的食物，避免吃一些甜而沒有營養的食物。

要避免或減輕這些不適﹐盡量遠離一些容易使你不適的食物和氣味。

你亦可嘗試在十分不適前進食一點小吃﹐這可以消除或至少減輕你作悶的感覺。

你不需要過份擔心,這種晨吐現像通常會在懷孕的中期(若第14週後)自動消失。

可作參巧
http://www.womenclinic.com.tw/question/question-01.htm

http://baby.popart.hk/news/newslist.php?selectCat=13&ALL=1

http://www2.seeder.net/ccm/DHEA-1.htm

孕婦在工作時需要特別注意哪些事情？
孕婦工作最重要的一點就是，她必須跟沒有懷孕的時候有一個很大的差別，就是她常常要休息。譬如說：她做一個工作，以前可能一做可以做二個鐘頭、三個鐘頭都不用休息，現在懷孕了，那就跟沒懷孕的時候情況不一樣了，她必須可能要做半個鐘頭、一個鐘頭就休息個五分鐘、十分鐘，不要連續的工作。還有一點，不要站太久，剛剛也提到不能站超過八個小時。再來就是，如果說前幾胎生出來的小孩體重都非常偏低，譬如說只有二千、二千二，雖然小孩子都沒有這麼樣，可是她在懷孕的時候，我們是建議她可能或許是在家裡休息會比較好，或是說做比較輕鬆的一個工作，這樣對小孩子的體重會比較好一點。

增加懷孕機會
人體基礎體溫測試,這個測試可以知道你的排卵日子, 和一般經期的period,
每天早晨醒來, 先不要起床喝水, 然後馬上用溫度計量度你的體溫,
用筆用紙記下來, 每天記錄, 然後用線連起來, 就可以每天作比較了

一般婦女在排卵日前一天體溫會輕微下降,
然後就會上升至比平時溫度更高, 會持續幾天, 你就可以利用這幾天和丈夫一起,
機會率會大很多.