那些是防癌食物？

其實，防癌食物有很多，當中包括了新鮮的蔬菜及水果。有一些已經得到了臨床的驗証，但也有很多還在討論及爭議當中（包括紅酒、紅茶、綠茶等）。
事實上，有很多癌症都是人自己攞嚟的，如果每日吸收不足夠的纖維素，吸收過量的鹽份、糖份、脂肪及咖啡因，都對人體有害，增加人體患癌的機會率。
至於防癌食物是什麼？就是與上述所說的相反。即是說：含豐富纖維素的食物（如各種新鮮水果及蔬菜）、鹽份低、糖份低的食物，不要吃過鹹、過甜，咖啡因較高的食物（例如：濃茶、咖啡、朱古力），更加不要吃太多脂肪類食物（如：豬肉、牛肉、動物內臟、雞肉）。
另外，也有一點要你知道的，就是盡量少吃一些高蛋白質及高雌激素的補品，例如是燕窩、雪蛤膏等的食物，因為有些人的細胞比較活躍，當這些細胞吸收了越來越多蛋白質的時候，便會生長得越來越快，形成腫瘤，再漸漸地發展成為癌細胞。

一般有抗氧化功能的食物都可以提升身體免疫力,從而有防癌的效果.