怎樣消除分泌物?

念珠菌的特色是：常常復發！奇癢無比！有時剛找醫師治好，下一次月經來時 又復發，討厭又擾人。有人不禁要問：有沒有一勞永逸的方法？當然有！
通常在自然狀態中，陰道有葡萄球菌、大腸桿菌、杜德林氏桿菌及乳酸桿菌， 其中乳酸桿菌使陰道保持在酸鹼值四．五或更低，是使陰道於感染之大功臣。 但如果因經血來潮、懷孕時荷爾蒙發生變化、吃了太多甜食，或有糖尿病、失 眠，都會使陰道酸鹼值偏鹼而有利於念珠菌之成長，這時候就會癢！癢！癢！ 當然找婦產科醫師開個抗黴菌藥（塗的、口服或栓劑）都可以治療，但因時常 反覆出現，有的病人找醫師找到不好意思，必須Doctor Shopping（逛醫院） ，或換家醫院看，以免難為情。
美國康乃爾醫學中心的伊沙多爾．羅生福（Isadore Rosenfeld）博士在『醫生 ，我該怎麼吃？（Docotr，What Should I Eat?）』一書中，提到數種有科學 根據的秘訣，可供參考。
羅生福建議，患者可以每天吃八盎司的優格，一星期至少吃三次；也可以把優 格直接塗在陰道內，因為好的優格有活的乳酸桿菌，可抑制並取代陰道及大腸 裏的念珠菌。當然，一開始妳還是得找醫師診治，最重要的是了解陰部癢是念 珠菌、滴蟲、披衣菌或淋病引起，再對症下藥才有效。
常吃優格並保持正常作息
對於糖尿病患者、孕婦、長期用類固醇或抗生素的女性，由於免疫力下降，正 常乳酸桿菌變少，而使念珠菌有機可乘，甚至變成陰道念珠菌炎的患者，我有 六點建議： 一、每天吃八盎司優格，每週至少三次，才能維持有效乳酸菌含量。但請用新
鮮品，冷凍的優格沒有同等效價。二、慎選品牌，必須含「活性乳酸桿菌」（有的不含）才有效。 三、不敢吃優格的人，可服用含乳酸桿菌的膠囊（每日一顆）。 四、亦可把活菌優格塗於陰道（如果你敢的話）。 五、大腸有念珠菌，故大便後擦拭時，手紙應該由前往後；若由後往前，會把 念珠菌帶到陰道！六、務必保持正常作息！
牢記以上六點，就不必擔心「天天找醫師，癢得想撞牆」，而達到「免找醫生， 快樂過一生」的理想。