有人知道 美麗商數(BQ) 的有關知識嗎

增值美麗商數
近年「美麗商數」(Beauty Quotient)常與「成功」劃上等號；沒有標準身型的人，都常被視為失敗者。隨著社會日漸重視心理健康，心理輔導成為了健康管理計劃中的重要元素。

什麼是「Beauty Quotient」(BQ)？
一般來說，美麗商數是指令人舒適的儀表會增加印象分數。研究指出，第一印象分數，55%是來自外貌及衣著打扮，38%則來自手勢及身體語言，只有約7%是來自交談的內容，可見儀容對交際有一定的影響。多項研究及調查亦顯示，大部人認為合適的外表及儀容能增加自信，亦可增強個人競爭力。

BQ 不但指外貌，還得配合個人的整體儀容、風度及內在涵養，才稱得上「美」。而BQ高的人，都能以開放的心態，從多角度去欣賞各種事物的「美」，同時懂得轉換角度，易地而處為別人著想，所以也有較高的溝通能力，也較易得到別人的幫助。因此，要增加美麗商數，便先要從心靈開始，尋找自己內在的長處。


BQ與健康管理
BQ看似是個人化的事情，但也可透過專業心理輔導來幫助發揮BQ潛能，助你找出個人獨特之長處，並加以發揮，成就由內而外的健康美態。
BQ 潛能啟動是一種建立於信任的互動關係，透過與經驗豐富的心理輔導員會面及輕鬆的交談，協助你解決及共同渡過生活上的特別事情。在健康管理計劃中，心理輔導可助你找出不能順利達成健康管理目標的原因，並以適當的心理治療助你一起解決問題，更會有計劃地協助你慢慢達成目標。
此外，飲食失調症、強迫症等由不正確減肥方法引致的心理問題，也可透過BQ潛能啟動來作出改善；在輔導員的帶領下，從新認識自己的長處加以發揮，並學習從社會價值及自我形象中取得平衡，作出適當的改善，便可從新充滿自信地投入生活了。
長久以來，大家提到「美」大都只會和女性聯想在一塊，但隨著時代的演進，「美」竟然也和「男性」沾上了邊！明顯的例子是，以往傳遞流行的時尚雜誌多以女性為主，如今男性雜誌不但「面有男色」地改以知名俊美男士做為封面人物，吸引兩性目光之外，內容更是堂而皇之地教導男性愛美，且還逐步成為熱賣商品。

在職場生涯的發展上，情緒指數管理（EQ）、智能指數管理（IQ）一直是被當做評斷工作能力的參考指數，現在又多了一項BQ（Beauty Quotient）的「美麗商數」。一般認為，「美麗商數」可以分為三個層次。最核心的部分，應該是Brain（腦袋），再來則是Behavior（行為），而最外層才是Beauty（漂亮）。Brain是知識加上經驗；Behavior是一個人的談吐應對、進退是否得宜；而最外層的Beauty指的是一個人如何裝扮自己。

　　「俊男美女人人愛看」！近年職場上愈來愈多公司在招聘或晉升人才時，都將BQ列入考慮。根據心理學家與經濟學家的研究，美麗可以增加個人的自信，無論男女都會使他們在同儕間有更好的人際關係。1111人力銀行針對上班族，進行「職場美女」「職場型男」相關網路問卷調查，了解所謂「俊男美女」在職場上是否比較吃香？又具備哪些優勢或困擾？

***「職場美女」相關網路問卷調查: 有6成6上班族女性認為，美女較容易和異性相處，其中以代表企業對外的「公關」人員最需要美麗外表。

　　根據1111人力銀行調查顯示，問到上班族若是只能做一種選擇，請問你希望能擁有美麗的外表或是智慧的大腦？選擇智慧的佔58.25%、選擇美麗外表的佔41.75%，近6成女性選擇要有大腦，不想成為美麗的花瓶；然而仍有4成2女性寧願要美麗，認為美麗可以獲得愛情、金錢、甚至名利地位…等一切。而若是選擇擁有智慧的大腦，請問要如何做自我提升？培養專業佔75.22%、閱讀書籍佔40.71%、多和有智慧人做朋友佔36.28%，培養某一方面專長（職場技能、藝術…），至少學有專精；而多閱讀報紙、雜誌、或是各類書籍，不但可以增加思考能力及知識，還可以培養書香氣質；另外正所謂「近朱者赤、近墨者黑」，和有智慧人做朋友，可以觀察他們談吐及觀念，藉以養成智慧。

　　再問到你認為擁有美麗的外表，在哪些方面比較吃香？較易與異性相處佔66.49%、較有客戶緣佔62.89%、約會成功機率較高佔31.96%，通常吃香的部分都和「異性」有關，男生喜歡看美女天經地義，因此職場美女多受到男性上司、同事、客戶的特別照顧。

　　最後問到美女在職場上遇到最多問題為何？工作能力被拿來和外表做比較佔71.65%、易成為八卦話題佔52.06%、女同事忌妒的對象佔51.03%，美女易受異性排斥，只要和異性有互動，很容易遭到身邊人指指點點。

***「職場型男」相關網路問卷調查: 有3成8上班族認為，型男的工作能力會拿來和外型做比較，並且容易成為眾人的八卦焦點。

　　根據1111人力銀行調查顯示，問到上班族認為型男所具備的條件為何？有專業知識佔46.76%、有自信佔44.12%、外表佳佔35.29%，其中令人訝異的，就是型男第一條件並非外型出眾，而是以專業取勝，跌破許多人眼鏡。其次男人散發出的自信，經常也會令人無法抗拒，就像許多女生喜歡看男生開車時的神態，認為自信就是魅力。

　　再問到上班族認為，型男在職場上會比較吃香嗎？認為會的佔84.56%、認為不會的佔15.44%，絕大多數上班族認為帥哥人人愛看，尤其會受到女上司或女同事的特別禮遇，工作自然會比較順利，包括升官加薪等好事，也比較容易降臨。

　　最後問到若是辦公室內有型男，會產生什麼化學效應？同事開始注意自身穿著打扮佔31.62%、成為八卦話題佔22.06%、促進辦公室和諧氣氛佔14.71%，通常辦公室內的帥哥會受到萬眾矚目，和哪位女同事說話、吃飯、互動親密，一舉一動都成為焦點。不過如果辦公室內女生較多，有帥哥當同事氣氛會比較融洽。

　　事實上，「形象管理」也涵蓋了「內在美」。日盛銀行貴賓理財專員孟憲齡就認為，有深度的談吐，也是BQ的一部分。因此她平時會用功閱讀財經雜誌，充實自己和客戶互動時可談的話題。很多人都說：「第一眼就要贏」，但若你靠著外表的第一眼贏了，第二眼、第三眼卻不一定贏了。所謂「由內而外，具有擴散渲染效果；由外而內，可能會誤導期待」，因此，BQ不能只落入表皮層，要打破第一眼就要贏的迷思，就必須讓自己的美具有長期擴散渲染的效果。

　　1111人力銀行副總兼發言人吳睿穎表示，在驚心動魄又現實的職場上，美麗俊俏的確是一種武器。然而「水能載舟、亦能覆舟」，因此要謹記「三不原則」：「不恃寵而驕」、「不強調美麗」、「不隨便」，若倚仗美貌對異性予取予求，或是認為美麗俊俏就有特權，很容易在職場上跌大跤。然而就算自己不是美女級人物或是天生長的不是奶油小生，只要打扮乾淨清爽、談吐大方得宜，多充實專業知識和培養智慧，在職場上仍可闖出一片天，畢竟BQ時代來臨，而BQ『美麗商數』不僅是Beauty，更需Brain與Behavior才能出類拔萃（Brilliant）。

增值美麗商數
近年「美麗商數」(Beauty Quotient)常與「成功」劃上等號；沒有標準身型的人，都常被視為失敗者。隨著社會日漸重視心理健康，心理輔導成為了健康管理計劃中的重要元素。
BQ 不但指外貌，還得配合個人的整體儀容、風度及內在涵養，才稱得上「美」。而BQ高的人，都能以開放的心態，從多角度去欣賞各種事物的「美」，同時懂得轉換角度，易地而處為別人著想，所以也有較高的溝通能力，也較易得到別人的幫助。因此，要增加美麗商數，便先要從心靈開始，尋找自己內在的長處。

BQ與健康管理
BQ看似是個人化的事情，但也可透過專業心理輔導來幫助發揮BQ潛能，助你找出個人獨特之長處，並加以發揮，成就由內而外的健康美態。
BQ 潛能啟動是一種建立於信任的互動關係，透過與經驗豐富的心理輔導員會面及輕鬆的交談，協助你解決及共同渡過生活上的特別事情。在健康管理計劃中，心理輔導可助你找出不能順利達成健康管理目標的原因，並以適當的心理治療助你一起解決問題，更會有計劃地協助你慢慢達成目標。
此外，飲食失調症、強迫症等由不正確減肥方法引致的心理問題，也可透過BQ潛能啟動來作出改善；在輔導員的帶領下，從新認識自己的長處加以發揮，並學習從社會價值及自我形象中取得平衡，作出適當的改善，便可從新充滿自信地投入生活了。
長久以來，大家提到「美」大都只會和女性聯想在一塊，但隨著時代的演進，「美」竟然也和「男性」沾上了邊！明顯的例子是，以往傳遞流行的時尚雜誌多以女性為主，如今男性雜誌不但「面有男色」地改以知名俊美男士做為封面人物，吸引兩性目光之外，內容更是堂而皇之地教導男性愛美，且還逐步成為熱賣商品。

在職場生涯的發展上，情緒指數管理（EQ）、智能指數管理（IQ）一直是被當做評斷工作能力的參考指數，現在又多了一項BQ（Beauty Quotient）的「美麗商數」。一般認為，「美麗商數」可以分為三個層次。最核心的部分，應該是Brain（腦袋），再來則是Behavior（行為），而最外層才是Beauty（漂亮）。Brain是知識加上經驗；Behavior是一個人的談吐應對、進退是否得宜；而最外層的Beauty指的是一個人如何裝扮自己。

　　「俊男美女人人愛看」！近年職場上愈來愈多公司在招聘或晉升人才時，都將BQ列入考慮。根據心理學家與經濟學家的研究，美麗可以增加個人的自信，無論男女都會使他們在同儕間有更好的人際關係。1111人力銀行針對上班族，進行「職場美女」「職場型男」相關網路問卷調查，了解所謂「俊男美女」在職場上是否比較吃香？又具備哪些優勢或困擾？

***「職場美女」相關網路問卷調查: 有6成6上班族女性認為，美女較容易和異性相處，其中以代表企業對外的「公關」人員最需要美麗外表。

　　根據1111人力銀行調查顯示，問到上班族若是只能做一種選擇，請問你希望能擁有美麗的外表或是智慧的大腦？選擇智慧的佔58.25%、選擇美麗外表的佔41.75%，近6成女性選擇要有大腦，不想成為美麗的花瓶；然而仍有4成2女性寧願要美麗，認為美麗可以獲得愛情、金錢、甚至名利地位…等一切。而若是選擇擁有智慧的大腦，請問要如何做自我提升？培養專業佔75.22%、閱讀書籍佔40.71%、多和有智慧人做朋友佔36.28%，培養某一方面專長（職場技能、藝術…），至少學有專精；而多閱讀報紙、雜誌、或是各類書籍，不但可以增加思考能力及知識，還可以培養書香氣質；另外正所謂「近朱者赤、近墨者黑」，和有智慧人做朋友，可以觀察他們談吐及觀念，藉以養成智慧。

　　再問到你認為擁有美麗的外表，在哪些方面比較吃香？較易與異性相處佔66.49%、較有客戶緣佔62.89%、約會成功機率較高佔31.96%，通常吃香的部分都和「異性」有關，男生喜歡看美女天經地義，因此職場美女多受到男性上司、同事、客戶的特別照顧。

　　最後問到美女在職場上遇到最多問題為何？工作能力被拿來和外表做比較佔71.65%、易成為八卦話題佔52.06%、女同事忌妒的對象佔51.03%，美女易受異性排斥，只要和異性有互動，很容易遭到身邊人指指點點。

***「職場型男」相關網路問卷調查: 有3成8上班族認為，型男的工作能力會拿來和外型做比較，並且容易成為眾人的八卦焦點。

　　根據1111人力銀行調查顯示，問到上班族認為型男所具備的條件為何？有專業知識佔46.76%、有自信佔44.12%、外表佳佔35.29%，其中令人訝異的，就是型男第一條件並非外型出眾，而是以專業取勝，跌破許多人眼鏡。其次男人散發出的自信，經常也會令人無法抗拒，就像許多女生喜歡看男生開車時的神態，認為自信就是魅力。

　　再問到上班族認為，型男在職場上會比較吃香嗎？認為會的佔84.56%、認為不會的佔15.44%，絕大多數上班族認為帥哥人人愛看，尤其會受到女上司或女同事的特別禮遇，工作自然會比較順利，包括升官加薪等好事，也比較容易降臨。

　　最後問到若是辦公室內有型男，會產生什麼化學效應？同事開始注意自身穿著打扮佔31.62%、成為八卦話題佔22.06%、促進辦公室和諧氣氛佔14.71%，通常辦公室內的帥哥會受到萬眾矚目，和哪位女同事說話、吃飯、互動親密，一舉一動都成為焦點。不過如果辦公室內女生較多，有帥哥當同事氣氛會比較融洽。

　　事實上，「形象管理」也涵蓋了「內在美」。日盛銀行貴賓理財專員孟憲齡就認為，有深度的談吐，也是BQ的一部分。因此她平時會用功閱讀財經雜誌，充實自己和客戶互動時可談的話題。很多人都說：「第一眼就要贏」，但若你靠著外表的第一眼贏了，第二眼、第三眼卻不一定贏了。所謂「由內而外，具有擴散渲染效果；由外而內，可能會誤導期待」，因此，BQ不能只落入表皮層，要打破第一眼就要贏的迷思，就必須讓自己的美具有長期擴散渲染的效果。

　　1111人力銀行副總兼發言人吳睿穎表示，在驚心動魄又現實的職場上，美麗俊俏的確是一種武器。然而「水能載舟、亦能覆舟」，因此要謹記「三不原則」：「不恃寵而驕」、「不強調美麗」、「不隨便」，若倚仗美貌對異性予取予求，或是認為美麗俊俏就有特權，很容易在職場上跌大跤。然而就算自己不是美女級人物或是天生長的不是奶油小生，只要打扮乾淨清爽、談吐大方得宜，多充實專業知識和培養智慧，在職場上仍可闖出一片天，畢竟BQ時代來臨，而BQ『美麗商數』不僅是Beauty，更需Brain與Behavior才能出類拔萃（Brilliant）。

隨著IQ、EQ、AQ的流行，BQ (智美商數Beauty Quotient)亦漸漸在媒體中浮現了出來。近年坊間陸續衍生了不少商數 (Quotient) 的分析，例如CQ (魅力商數Charisma Quotient)、DQ ( 發展商數Development Quotient)、FQ (財務商數Financial Quotient)、HQ (健康商數Health Quotient)、MQ (管理商數Management Quotient)……等等；從字面可以想像到商數發展「分工仔細」，但當中含義亦因為特定範圍而變得較易理解，而且更可成為大家對該範疇的努力目標。

畢竟生活上需要面對各式各樣的問題，相關的商數涵義變成了尋求及推進，例如理解了HQ之後可能知道自己這方面的弱點或不足，從而作出面對、解決、警惕或防備等等，所以各式商數雖然未有估量計算的準則，但當中意義值得提倡、是對事情正面積極處理的思維。

BQ有心人
提起BQ (Beauty Quotient)，字面解作為「智美商數」，我視之為一項智美能力，是後天可以培養及訓練的。去年底我參與一項國際護膚品牌作策略公關推廣時用作項目話題，經市場調查後發現BQ已成為機構聘用員工的其中考慮點，反映BQ對職場人士是有一定的幫助，自此促使我開始對BQ的留意及支持。過程中亦令我反覆思量以往生活細節中有多少是因為BQ的意識及能量而造成幫助或影響。

BQ是從審美察覺意識(awareness) 開始，對審美的察覺意識愈高，愈早發現問題；愈高智美能力，愈可以將問題盡早解決。即使對同樣的事物，別人看不出的結構美，高BQ會以較強的審美角度看，更可能發現當中的問題，從而即時處理。

強化BQ 減少被騙
BQ的涵義可簡單分為三個層面，包括儀容、風采與涵養。儀容是需要美學常識及敏銳觸角來鞏固狀態，但更需要智慧去達成，不是盲目吃多少燕窩、敷幾次名貴面膜去築成「美麗保護罩」。換句話說：既要懂得利用護理品作外在技術支援，更要懂得培養內在的修正。

高BQ的人會減少被騙的機會，減少花大量金錢在不恰當的美容事件上；此點本欄日後將再詳細分析；至於風采與涵養是可見諸於行為，高BQ的行為反射已經與其他人有一定分別；此點是需要生活體驗、工作經歷及個人修養整合，從而漸漸將BQ提升進步。

BQ反映個人對美學的學問、生活態度及個人智慧的靈活性。BQ的運用是將個人對美學有關的智識，靈活應用於生活及工作，按需要情況以智慧及經驗作出分析及處理。BQ是一個具備智慧的美麗商數；高BQ女性知道甚麼對自己的儀容及健康有幫助，例如外在方面如面部稍有皺紋會即刻想辦法處理，而內在身體方面會尋求平衡調適，減低問題深化機會。

BQ是視覺美感較強而明顯較趣味化的商數理解，實行於個人、生活及工作上，都會提升受尊重的對待，甚至產生一定的正面能量，發揮良好的感染力及影響力。長遠而言，可以優化個人及社會形象，而且更可將這份能力延續至下一代！日後本欄將從生活細節方面細訴如何在日常行為及心態上培養BQ，目標就是要活出智美人生，活得有型，活得精彩！