我3:00訓,11:00起身,有冇問題??

回答 (4)

2007-05-21 12:03 pm

　　當要有問題ｌａ，其實人體的生長激素(growth hormone)係係夜晚（黑暗）製造，如果你成三點先訓，六點天光，咁你就得三個鐘製造生長激素，但正常早訓既人有７至８個鐘ｇａｒ　ｗｏｒ，咁對身體唔好ｇａｒ

　　重有呀！你依家先１１歲，生長激素對你的高度，成長有好大影響，你寧願早ｄｄ訓，早ｄ起身打機又好，溫書又好，咁樣身體先會健康ｇａｒ

　　其實好多身請代謝或者身體各部份的休息時間都係夜晚，你唔訓的話，好快身體就有機件固障，要大維修ｇａｒ

參考: 中６個時做bio project做個lei個topic

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po ting

2007-05-21 10:36 am

都冇咩問題既~夠訓就可以架啦~

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cherry

2007-05-21 10:29 am

冇問題...有乜問題呀!

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Albert

2007-05-21 10:26 am

每一個人需要幾多時間睡眠是因人而已
起身唔覺得頭痛就可以了

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