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榨菜是大芥菜的變種,稱為莖瘤芥,它的莖部有許多的瘤狀突起,在製作時須經壓榨,因此得名「榨菜」。
榨菜原産于四川,其他比較著名的榨菜産地是重慶涪陵、浙江寧波等。
製法:新鮮榨菜經收割後,留取瘤狀的莖部,先曝曬再入桶中腌鹽,數日取出再曬。如此反覆三次後,去掉老皮,放入袋中用杠杆强力壓榨,去除鹹水。最後拌入花椒、茴香、甘草粉和辣椒粉等調味料,擺進罎中自然發酵數月,待有香氣溢出即成。
榨菜含有豐富的維生素和礦物質,具幫助消化、健胃整腸、驅寒除濕的功用。榨菜吃前要先泡水,切成絲,可當凉拌小菜,配飯、下酒、煮麵,或和肉絲齊炒、作湯,切片煮成的榨菜排骨湯,也味甘肉美。
http://www1.mlc.gov.tw/food/02_01c.php?Method_Id=74