最佳解答全取30分：如何提高閱讀的效率？

1.檢視閱讀

檢視閱讀是指閱讀文章時，按自己所設目標找出與某一個（或幾個）目標相關的內容，而無需理會其他文字。簡而言之，你必須先有目的，才作檢視閱讀。
(舉例) 你打算撰寫一篇關於香港財經市場的文章，需要在《xx週刊》上尋找相關的文章以作參考，你會先瀏覽目錄中的財經部分，然後迅速地看一下是否有合用的資料。看到一篇有關東南亞財經市場的文章，你會馬上翻閱，快速瀏覽，看看有沒有一些內文提及香港。如有的話，你就可以詳細閱讀相關的段落，查閱是否有合用的資料。

2.略讀

略讀就是 要迅速檢視文章的概要。
(舉例) 你在書店看到《xx週刊》這本雜誌，你正考慮雜誌的內容是否切合自己的需要。你快速地瀏覽目錄，翻看幾篇自己感興趣的文章。你不必逐詞逐字閱讀，更無需閱讀每個段落，只大概了解篇章大意便行了。你可以看看文章標題、第一段、最後一段、各段的第一句和最後一句。通過幾篇文章的幾段文字，你可以了解雜誌文章的旨趣，初步掌握雜誌的主題和風格，從而確定是否值得購買。

3.精讀

檢視閱讀和略讀只是提高閱讀速度的兩種方法。如果要深入了解文章的內容，便 要放慢速度，認真閱讀。一般來說，閱讀一些關於科學或技術的文章都需要把速度放緩。有時候，為了解決一個難題或理解一個句子，你需要反覆閱讀同一篇文章，以明確掌握每個句子的意思，以及這些句子與上下文的關係。修讀高級程度的科目，你絕不能採用被動的閱讀方法。閱讀文章時，必須採取主動的態度反覆閱讀複雜而難懂的章節，務求全面理解內容。

如果已仔細閱讀數遍，仍是不明所以，可以先去辦理其他事情，稍後再閱讀，看是否能明白個中意思。

精讀文章時，可以嘗試採用以下幾種輔助方法：

在重要的地方標記號--用熒光筆把重要概念標示出來，盡量找出與導修課或導師評改作業有關的資料；問題的各種模式和解決方法也應該充分掌握。為了方便在溫習時查閱，你可能需要在教材預留的空白處做筆記（這點在“筆記”一節會進一步討論）。


把概念形象化--大多數人都會利用形象化的事物幫助自己理解科學和數學 的各種概念。如果你也這樣做，便會較容易理解教材的內容。無論是史實、理論、發展史，還是科學論述，你也要一邊讀，一邊把資料形象化。怎樣做到這一點呢？那就要把文字轉化為圖表了。本校教材中的圖表或插圖都可用於總結和補充內容，幫助你記憶資料。如果教材沒有圖表闡述有關的概念或過程，你可以自己動手做一個。這樣，即使事隔多時，你已把所有描述的文字忘記得一乾二淨，但仍會記得自己畫下的圖表。

標出新詞彙--教科書中有許多詞彙是你沒有學過的，這些新詞彙許多時候都是一個課題的重要概念。如果要理解課題，便需要弄清楚這些詞彙的確切含義。重要的新詞彙首次在修讀單元或教科書出現時，通常會以黑體字印刷，或者加上引號。這些詞彙的釋義，或註在內文同一行旁邊的空白地 方，或可在詞彙表中找到。請多花些時間來牢記這些詞彙，並掌握其含義。你可以試試以下一個好辦法，就是把這些詞彙寫在一些便於攜帶的小卡片上，閒暇時拿出來溫習。這樣，你的專業詞彙就會慢慢累積起來。

早睡覺,最好21時左右,最小睡8小時,最多10小時(睡得小精神會比較差難以提高閱讀的效率,睡得太多會出現頭痛),起床時洗頭,可以比較清醒(但長期起床時洗頭,可能會出現毛病,係乜唔記得),另外有証明食巧克力可以幫助集中精神,仲要閱讀45分鐘要給眼睛休息15分鐘(以免眼睛出現疲勞),眼睛休息時間做下申展運動(以免身體疲勞).