點解次次做完運動果時
第二日d肌肉會痛
點解咁嫁!!
2007-05-21 3:49 am
回答 (6)
2007-05-21 4:38 am
✔ 最佳答案
因為你平時比較少做運動.....一下只做大量運動....就會甘囉....
而你又可能冇做一d熱身.....
好像一度門....你長時間都唔開佢....突然間有一日你起勢甘又開又關度門....
甘度門都易壞啦.........
2007-05-23 10:43:06 補充：
如果你想做運動...可以做一些yoga或pilates個d....
又可以做運動...又唔劇烈....又可以冇晒腰酸背痛(keep 住做 pilates)....
幾好啊.....我都有做pilates......
2007-05-21 4:41 am
1}因為過量,同少做運動,一時間肌肉適應唔到囉!!
2}搽按摩膏.....做按摩
2}搽按摩膏.....做按摩
2007-05-21 4:06 am
正常呀,運動過度....我都會啦
2007-05-21 4:03 am
運動過度
肌肉會痛
肌肉會痛
2007-05-21 3:57 am
原因１
你運動過度，
因此造成肌肉疲勞。
原因２
因為你小做運動，
以後做多 d 運動，
就會一次比一次無咁痛。
你運動過度，
因此造成肌肉疲勞。
原因２
因為你小做運動，
以後做多 d 運動，
就會一次比一次無咁痛。
2007-05-21 3:53 am
因為你之前冇mug點做運動,so 你最好日日都做運動,or做完運動之後拉下筋
收錄日期: 2021-04-13 14:47:54
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070520000051KK04772