游水問題也

🤾🏻‍♂️ 體育台游泳及潛水

apple

2007-05-20 6:53 am

我細個個陣學跳舞同單車
令到腳有肌肉
到我之後學韻律泳個陣..
佢話我隻腳浮唔起了
但我暑假想學埋自由式
咁我學唔學好?其實系咪真系有咁大影響架?
會唔會白學的?

回答 (4)

Chu

2007-05-20 8:54 am

✔ 最佳答案

有好同壞既影響
好者：妳腿部的肌耐力及腳踝柔軟度會較一般人好
壞者：雙腿會略偏沉, 但可以在泳姿及身體動作上調整

游水是講求全身動作的協調, 所以妳不用太擔心
妳學自由式時, 如果雙腿真的遍沉
妳可以嘗試
1) 全身俯伏水面時, 略挺腰或
2) 眼望池底, 頭, 脊柱及臂部成一直線，有助平衝雙腿

學游水啦，運動方面可以全面ｄ麻！
何況你未試過點知呢，你都聽人講，同埋未切身處地經驗過麻！
　

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