檸檬有咩用???????/

2007-05-19 11:05 pm
我想問檸檬有咩作用呀????

回答 (2)

2007-05-19 11:17 pm
✔ 最佳答案
檸檬汁的好處 ~


1.強化記憶力
根據美國最新研究報告顯示,維他命C和維他命E的攝取量達到均衡標準,有助於強化記憶力,提高思考反應靈活度,檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命C類的食物, 因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力,且對身體無任何副作用,是日常生活中隨手可得的的健康食品。


2.改善骨質疏鬆
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣,可大大提高人體對鈣的吸收率,增加人體骨密度,進而預防骨質疏鬆症。就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水 果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引,非常有幫助。這可是有實驗證明,


3.達到美容效果
檸檬可說是女性的水果,因它能安胎,故稱「宜母子」。它又能美顏,因其檸檬酸能 去斑、防止色素沉著,內服外塗均有效果。在國外的美容專家稱其為美容水 果,認為檸檬汁可以潔膚美容,防止及消除皮膚色素的沉積(即是去斑),能令肌膚光 結細膩。

建議你〝內服〞還要〝外用〞,防曬和基礎的保養是很重要的喔。

http://tw.knowledge. yahoo.com/question/? qid=1105062406396


●消除便秘良方--檸檬水
  材料:新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
  作用:將檸檬擠出汁加入溫開水中,早上醒來空腹飲用。若覺太酸,可隨意添加蜂蜜或果糖調味。
  功效:可排腎毒、通便。

  早上起床後,正是胃部最敏感的時刻,胃部送入食物後,就會引起大腸催便之收縮運動,是催起便意的最好時刻。
  含有豐富維他命C的檸檬,正是催促排便的催化劑,早上空腹飲用自製的檸檬水,不但可以解決便秘之苦,還可以排除腎毒,亦有美白肌膚的作用,愛美的女性朋友不妨一試。

  此外,剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭;裝在絲襪裡面,吊掛在衣櫥或是房間內,還可以變成天然的芳香劑。

多喝檸檬汁或檸檬水多喝檸檬汁或檸檬水~保持充沛的體力!

檸檬很酸,一般人都錯把檸檬當成酸性食品,其實不含糖的檸檬汁與檸檬水是對身體吸收很有幫助的鹼性食品。

檸檬富含維他命C、鈣,能有效改善感冒、血管病變、出血性疾病。檸檬可增強消化、食慾不振、體力倦怠、減肥解酒、切片敷臉有消脂美容之效。

多喝檸檬汁對身體真的是粉好哦!骨頭不好,醫生也是這麼說的!如果可以的話,最好是每天喝一顆現榨的原汁,但必須在5分鐘內立即喝完以免氧化,怕酸的人,可在原汁中加點鹽,想減肥的人,可以加入養樂多一起飲用!但萬不可加糖,因為糖一加入原本的鹼性立即變化成為酸性。

一般上班族,大都屬於外食一族,之於蔬果、維他命C的攝取量都明顯缺乏,經年累月對身體健康當然是有害無益!該怎麼補,其實日常生活來!

多喝檸檬汁來補充,若是一天七大杯(每杯250c.c)檸檬水也行!

心血管的病變

跟台灣人一樣為工作全力打拚的日本人,其國人前幾名的死因和台灣很類似都來自心血管疾病,據日本茨城基督教大學生活科學部教授板倉弘重指出,撇開排名第一的惡性腫瘤不談,其實,第二、三名合計的心、腦血管疾病,遠超過癌症的死亡率。

心血管疾病大抵上是因動脈壁增厚而使血管變窄或喪失彈性的動脈硬化病變,是一般人死亡的最大殺手。

尤其很多上班族,在運動量明顯不足的情況下,吃的又是高卡路里、高脂肪飲食,加上身心承受工作與家庭經濟雙重的壓力下,國人罹患心血管這種慢性疾病者,有漸次攀升的趨勢。

預防這類疾病發生的第一步:先從改善飲食、生活開始。

多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬是不錯的選擇;另外,若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人,亦可多喝檸檬汁,也可獲得改善。

此外,料理研究家有元葉子也指出,在義大利的南部一帶盛產檸檬,當地人做任何料理都會使用檸檬提味,使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰,甚至有人說:「在我的字典中沒有疲勞這二個字」,因而她建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁,放在冰箱,口渴時加點水(檸檬水)當開水來喝,對身體是好處多多。

年輕時曾因生病只吃幾粒柚子得以不藥而癒的義美董事長高騰,雖然現在高齡80多歲,但身體仍很硬朗健壯,他說,就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。

基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引,非常有幫助,況且檸檬價錢又不是很貴,所以,上班族與其買一堆高貴的健康食品,還不如多吃這種經濟又實惠的東西,既划算又不傷身。
2007-05-19 11:16 pm
檸檬除了可以整飲品.煮餸及美容之外,其實仲有好多用處!

檸檬的妙用:

消除冰箱異味:榨汁後的檸檬不用丟棄,可放入冰箱內,以消除異味。

擦拭玻璃杯:利用檸檬皮內側白色部分擦拭玻璃杯

然後再用熱水沖洗,可把玻璃杯擦得光亮。

使鋁鍋光潔如新:鋁鍋用久了會變黑,可在鍋裏注入適量的清水

放入數片檸檬,用小火煮約二十分鐘,即可令鋁鍋變得光亮如新。

清洗不銹鋼水槽:用榨汁後的檸檬擦拭不銹鋼水槽

可使它光潔如新,也可去除魚腥味。

消除雙手異味:使用漂白劑後,滴少許檸檬汁搓洗雙手,可去除異味。

消除魚腥味:雙手接觸海鮮後,會有魚腥味。

不妨用檸檬汁洗手,把魚腥味消除得一乾二淨。

保持麵包新鮮:在三文治旁放片檸檬,可保持新鮮。

防止水果變色:將檸檬汁滴到蘋果、梨子、香蕉等水果的切面上,可防止變色。

為美食帶來清新風味:用檸檬汁來調味,風味絕佳。

消除肉類腥味:可用檸檬汁來消除肉類中的腥味。

減低洋蔥的刺激性:洋蔥之中加些檸檬汁,可以減少味道。

消除蘑菇的苦澀味:檸檬汁也可去除蘑菇中的澀味。

醃肉時使肉類入味:使肉類早點入味,要加檸檬汁。

去除衣服茶漬:白色的襯衫沾上紅茶時

趕快滴上一滴檸檬汁就可以馬上去除了。

消除蛋腥味:在做蛋糕時,蛋白打成泡狀以後

以蛋白一個對檸檬汁一小湯匙的比例加入

可以去除蛋腥味,並增添天然的檸檬香味。

賦予衣服清香:清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精油

可使衣物保持清新的檸檬香味。

收錄日期: 2021-04-13 13:30:25
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