人奶問題, 請幫忙解答, 謝!!

如果由一生bb開始就決定唔餵人奶嘅話,大約兩星期就收哂奶架喇,但如果你係餵開就難d,因為本身bb有食,唔會有奶漲嘅感覺,想介奶時就盡量唔好飲咁多湯同水,唔好即刻停左唔餵,(除非bb已經唔需要再食)因為咁樣媽咪會好辛苦架,奶漲可能會令媽咪發燒,脾氣唔好,可以每日餵小d,你返工嘅時候,一定餵唔到啦,嗰時乳線會漲起,到你返到屋企可以比bb吸啜,或pump出黎,咁樣可以幫你減少痛楚,慢慢乳線會因應你嘅需要而減少生產,幾日之後bb食奶次數再減,咁樣慢慢減,bb又可以介到奶,媽咪又可以用最舒服嘅情況下收奶,你話係咪幾好呢,我自己三個小朋友都係咁樣介人奶架,慢係慢d,不過可以減少奶漲嘅痛楚,奶漲好辛苦架,掂下都好唔舒服,只要記住每日少d就得喇,不過如果你bb唔食嘅話,你又可以忍受到奶漲痛嘅感覺,可以唔使理佢,大約三四日到會開始冇咁辛苦,最遲最遲兩個禮拜就冇哂奶架喇,我第一胎介奶都係咁,頂唔住都係要pump出黎,但漲到硬哂pump得好辛苦,pump左開頭嗰d之後,就由個女食番,用左每日少d黎回奶,之後乳線分泌冇咁多,就好快回哂喇,希望可以幫到你啦!

我都系餵人奶的, 我bb已9個月. 有醫生建議如不再餵時,當乳涱時可泵少少出來,但不要泵晒(吾覺涱就可以),咁樣大腦收到訊息後自然會減少分泌,慢慢就可斷奶啦.

初乳，黃色的。這些初乳比較多含抵抗力，但到成熟的奶時會較為白淨，但也帶藍色，不要誤以為人奶較稀，藍色的人奶比牛奶較易消化和吸收。媽媽雖然於初期的兩天上奶量不多，但仍不須補給牛奶。其中有兩大主要原因，一：如補給了這些奶，需求量少，媽媽自然會產生較少奶量。變成很久也沒有足夠的奶量餵哺嬰兒。二：嬰兒吃人奶和吃奶粉的方法是不同的，吸啜的力量也不同，因牛奶不用啜也會自動流出來，而人奶須要啜，故較為吃力，人奶和牛奶混合一起吃，會令嬰兒感到困擾，無處適從，所以最好避免。三：其實初生嬰兒最初的兩三天需要的奶量甚小，少量而營養豐富的初乳已足夠，不用再補奶粉。


餵人奶的姿勢最重要是舒適，有數種姿勢，可坐著甚至可仰臥著，但無論是甚麼姿勢，最重要是媽媽感到舒服，背部要有支持，例如放一個枕頭在背後，最好有些物體把腳踏高，令背部鬆馳。媽媽的腰骨要挺直，不要彎曲，用一個枕頭把嬰兒托高，令嬰兒的口唇與媽媽乳房的高度平衡，使媽媽不須彎著身子來遷就嬰兒。又不須用手把嬰兒托高。在旁放一杯水或播放一些和諧的音樂，是令媽媽鬆馳的一個好方法。媽媽可側臥，不要把嬰兒放在自己的手中，而是放在腋窩下，即乳頭側的位置，這姿勢是很舒適的，但較容易睡著，故要小心不要把嬰兒壓著。


這是乳房的側面切片圖我們可看到乳線上的一個個圈是制造奶水的地方，下端闊度的地方稱為乳竇，是儲存奶水的地方。這是乳頭的地方，而另外一旁是乳暈，即黑色的地方。當嬰兒吃奶時，嬰兒的口唇是應夾在這地方，而不是啜著乳頭的。這才不會感疼痛，當嬰兒吸啜乳暈時奶水就會隨之射出來，乳頭在口腔裡有鬆動的位置，這才是正確的啜奶方法。當媽媽初餵人奶的時候，會有谷奶的現像，即乳房脹了，嬰兒會有困難吸啜乳房，在未餵奶前，媽媽應先擠出少量奶水，令乳暈這部位比較鬆馳才給嬰兒啜食。


怎樣開始餵哺嬰兒，可用枕頭將嬰兒托高，用一隻手托著嬰兒的頸，但要注意嬰兒的身體要面向媽媽的身體，千萬不要將他的頭扭轉，而另一隻手要像C字形的托著乳房，但手指不要太接近乳暈，因會令嬰兒的口被媽媽的手指擋著，當嬰兒哭時，將乳頭貼近他的上唇，當他知道是吃奶的時候，就會把口張開，而媽媽應用另外一隻手將嬰兒的頭推近，待他夾著乳暈。


現在看嬰兒吃奶時的情形，你應為是否正確呢？其實是錯誤的。因嬰兒的嘴是啜著乳頭，我們看這張相片，他把口張得大大的，當他吸啜時，耳朵也在動，如媽媽認為嬰兒啜的時候不正確，應把嬰兒和媽媽乳房分開，從新開始，我會教導大家怎樣做，不要將他扯出來。嬰兒吃奶的方法要正確，否則媽媽的乳頭會感到疼痛。


很久以前的母親，每次給嬰兒每邊乳房輪流吸啜十五分鐘，現在已不需要了，讓嬰兒吸啜一邊乳房，直至吃到足夠，睡著，或媽媽感到乳房鬆馳，不能繼續供給奶水。如嬰兒仍有需要，才轉餵另一邊乳房，因為有些媽媽一邊乳房已有足夠的奶水餵飽嬰兒。餵哺完畢，如仍有奶脹的現像，媽媽可用手或奶泵擠出少許奶水，令自己舒服就可以了，下次就由另一邊的乳房開始餵哺，令兩邊的乳房有機會輪流被啜空。而且記著奶水有分為初乳和後乳，給嬰兒喝完初乳、後乳，才吃另一邊的乳房比較好，因為後乳是較為飽肚和多些脂肪。


當發覺嬰兒已飽，不想再吃時，不要給他啜著乳房而睡著。有些媽媽說嬰兒吃奶的時間須要一句鐘，其實是不可能的，只是嬰兒睡著了，久不久要把他弄醒，有必要時須掉換另一邊乳房給他繼續啜，不要扯開他的嘴唇，因會弄損乳頭，我們應用手指放入他的口角，待他放開了啜力，才將他和乳房分開。


當嬰兒吃奶後是須要【掃風】，人奶比牛奶是較少有風，但仍須要掃風。可看到這兩個姿勢，媽媽放嬰兒於大腿上，用手托著嬰兒的頭，用另一隻手輕輕的拍他的背部，或將嬰兒放於肩膊，放一塊毛巾於肩上，以防他吐一些髒物出來。用手拍他的背部，令他呼一口氣出來。


當媽媽以人奶餵哺嬰兒已有一段時間，想停止以人奶餵哺時，怎可使嬰兒斷奶呢？其實，最重要的是慢慢斷奶，盡量給嬰兒及媽媽一個較長的適應期，因斷奶過急，乳房容易谷奶，甚至導致發炎或奶瘡。是以應以兩星期甚至一個月時間來斷奶，便會較舒服及自然。從斷奶開始第一天，每隔兩三天便加一次牛奶代替母乳，直至完全斷餵母乳。但如果只是因恢復上班而與嬰兒日間隔開一段時間，可選擇早晚餵人奶，而日間用樽餵哺較早前擠出來的人奶或牛奶。母乳夾雜牛奶餵哺嬰兒，總比完全斷餵母乳為佳。


其實婦女恢復工作是可繼續餵人奶，以我自己為例，我也從未停止過工作，但也有繼續餵人奶，餵哺嬰兒較長時間，可幫助減低嬰兒成年期患上血壓高、癡肥、心臟病和糖尿病，而且可幫助增加嬰兒的智力。我時常叫一些媽媽將自己的有薪假期配合產後假期，使產後有一段長時間可和嬰兒一起，又可以人奶餵哺，最好是有四至六個月的時間，如繼續申請一些沒有薪金的假期便更好，又可否申請半薪假期或預支假期來延遲返工呢？


又有些工作是有彈性的，其實辦功室的上司亦應令工作環境對餵哺人奶有幫助。香港有些機構是設有一些幼兒中心，方便媽媽可帶孩子上班，於休息或午飯時間可給嬰兒餵哺。又或於辦工室設休息室，待媽媽可給嬰兒餵哺或泵奶，如有雪櫃，可儲存於此，下班後可帶回家，留待下次餵哺。


如工作的地方沒有託兒所，有親人可帶嬰兒到自己的工作地點給予餵哺，也可幫助媽媽靠近嬰兒一些。而家務的分配亦要很小心的處理。可利用一些泵的幫助，於辦工時間或夜間餵哺完畢而還有些奶水多出來時，可存放於雪櫃，留待下次用。其實泵有很多種類，除了幻燈片所影之外，這裡亦有很多種，如這些須要用兩隻手夾著乳房，收緊一些不要有空氣，漸漸的抽一些奶出來，又或可用一隻手抽出來，電泵比較舒服和效率高。雖然體積較為龐大，於市面上也可租用，媽媽可接駁兩個插頭，使兩邊乳房同時抽出奶水，可節省時間，如有乳脹或乳管塞也可利用此泵來幫助疏通乳管。


人奶可儲存於雪櫃多久呢？如放於冰格內可存放一至兩個星期，只要不將暖和凍的奶混在一起，新鮮的人奶應放於雪櫃，待冷了才混在一起。冰奶溶後便應在二十四小時內餵哺。人奶可用熱水【助熱】，但不要用火煮沸或微波爐弄熱。用膠瓶儲藏人奶較玻璃瓶為好。


餵哺人奶有時候會遇到一些問題，但如我們知道一些技巧或怎可預防，當遇有一些問題時懂得幫助自己，不是不可解決的。如嬰兒有黃膽，如黃膽是因為吃人奶而有的現像，不用擔心，因直至現在也沒有察覺到對嬰兒的健康有損害。當醫生看見嬰兒的臉黃時，應用其他的測試方法，看一看是否因為其他的因素有黃膽病，如因吃人奶而有黃膽就不應太擔心，且應繼續以人奶餵哺，千萬不要給他多喝水，因黃膽要在大便排出，飲多些水的作用不大，最好是吃多些奶，人奶或牛奶也可幫助排出黃膽素。其實嬰兒出生時有黃，可能是吃人奶不足所引致，所以要看他吸啜的位置是否正確，會否吃不到奶呢？有否給嬰兒頻密的啜乳房呢？


我們有沒有增加一些牛奶、假奶咀，使他沒有足夠的刺激令媽媽沒有足夠的奶水。如醫生應為嬰兒吃母乳不足夠排泄黃膽素而要增加奶粉時，希望媽媽們不要以奶樽餵哺，這只會令嬰兒日後不懂得吸啜人奶了，應用餵哺輔助器(Lactation Aids)。如嬰兒黃膽素較高，醫生會建議照燈，這可幫助降低黃膽素，如在家裡感覺嬰兒有黃的現像，隔著玻璃窗釀嬰兒於陽光下晒一下，可幫助減退除黃膽素。


這是奶樽，掛在媽媽身上，這是用以盛載人奶或牛奶的，有一條很幼的喉，媽媽可用手指弄著喉管，使嬰兒啜媽媽的乳房時有奶水可從管道進入。同時人奶和牛奶也可進入，如媽媽的人奶不足也可以牛奶取代。同時又可給媽媽一些刺激，令媽媽產生多些奶水，亦不會產生混亂的問題。如媽媽認為自己沒有足夠的奶餵哺嬰兒，故停止了餵哺。但為甚麼會有人奶不足的情形呢？可能有些媽媽產後較辛勞，又要做家務，故沒有足夠的人奶餵嬰兒。產後的媽媽要有足夠的休息，多吃一些有營養的食物，多渴水份和魚湯，這對增加人奶有幫助。人奶如啜得多和常用泵泵奶時奶量就會越多。如發現乳汁不足，千萬不要給牛奶予嬰兒，這只會另嬰兒更少吃人奶。媽媽的奶量亦隨著降低。

如乳頭真的感疼痛，不能忍受小朋友啜乳房時，應給小朋友啜另一邊乳房過一會才啜痛的一邊，如痛得厲害時，可用手弄一些奶出來或用泵給嬰兒餵哺。令乳頭可作休息和乳頭痊癒後才餵哺，但千萬不要停止餵哺，因會令乳房的奶量減少，而用泵時可於最低的度數開始用，使他不會把自己弄痛。如接觸乳房時感到有硬塊，就要用手把奶弄出來或用泵把乳管弄通。如奶水存於乳房過久很易變成乳腺炎，當我們有乳腺炎時就要看醫生，而病徵是乳房會發熱或紅腫，甚至發燒。故要看醫生或吃一些消炎藥。

餵哺母乳的母親必須異常注意自己的飲食，因為你吃下的所有東西都會包含在乳汁內，你的嬰兒繼而再喝下你的乳汁。所以，餵哺母乳的母親不能隨便吃藥，煙酒更應禁絕。
為確保嬰兒有高質量的母乳吸收，母親必須注意均衡飲食，還要多喝流質飲品，尤其是牛奶、果汁、湯和清水，淌若奶水不足，可多喝木瓜魚尾湯以增加乳汁分泌。 (對於飲牛奶呢個問題,不同的育兒書有不同見解,有些書建議餵人奶的媽媽不要飲牛奶,因為牛奶可能會引致bb敏感)
愈早哺乳奶水愈充足，因為讓嬰兒吸吮乳頭能刺激大腦體的激乳素分泌荷爾蒙，此荷爾蒙能加速乳汁分泌，俗稱「上奶」。
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