何謂中水毒???

即係飲水過量,水份會沖淡血液中o既礦物質同電解質,如鹽

身體得不到足夠o既電解質就無法正常運作,(好似你肚餓冇野食咁)

就會出現心跳加快,頭暈,冇力等徵兆,

大量灌水會增加腎o既負擔~腎病者可導致腎衰竭


嚴重o既會死亡~~
此乃 中 水 毒

中水毒不是真的指水中有毒,
是指當我們喝得太多水,
令血中的電解質不足,
令人腦造成「中毒」的現象......
不過可以放心,
正常人要每天飲用20公升的水,
才會有機會中水毒......

特然間飲大量的水，令身體接受不了。

水之所以能成為萬藥之王,並不是靠H2O水溶液,而是水中豐富的離子礦物元素,
但是環境污染這麼嚴重,RO將污水壓縮出純水後不處理就排出,再次造成污染,造成水源快速優氧化,簡直就是惡性循環,現在好水是求得不易,想要好的飲用水卻破壞水源影響生態環境,如果再不找出兩全其美的方式,台灣應該撐不過25年,
新聞一直暴料用水問題,這是一般人不會去正視的問題,雖然現在台灣還有爭議,水中的氯確實會被皮膚毛髮所吸收,誰也不能保證這些化學物質累積到什麼時候才會爆發出來...
總而言之，不論是礦泉水或者是天然湧泉水，其所含的礦物質都很有限，相對地，一般人也並不會因為飲用純水或者是逆滲透水，就會導致身體缺乏礦物質，畢竟身體所吸收的礦物質來源主要還是食物，因此，只要均衡的飲食，長期飲用逆滲透水或純水，是不會造成礦物質缺乏。


夜間喝杯水,遠離心腦梗

據統計，腦血栓絕大部分是清晨起床時被發現的，醫學專家指出，可能是夜間缺乏飲水所致。

體內缺水會使血液黏稠度增加，血液過度黏稠、濃縮，容易導致血栓形成，誘發腦血管和心血管疾病的發生。有些老年人夜間睡了一覺醒來時，感到口幹舌燥，也是由於夜間未及時補充水分，致使血液黏稠而引起的。

據報道，日本某大學的研究人員對男性老人進行分組研究，一組半夜起來喝250毫升白開水，另一組一覺睡到天亮，夜間不飲水，然後分別測定他們的血液濃度。
結果發現，喝水的一組血液濃度明顯降低，發生缺血性中風和心肌梗死的危險隨之下降。

由於老年人口渴中樞對缺水的反應不靈敏，所以，老年人應做到“不渴時也常喝水”。
除了白天主動飲水外，夜間也應喝上一杯白開水，使血液稀釋，降低血液黏稠度，減少中風和心肌梗死的發病率。
平時一日八杯,夏天或體液流失過多時,可一日10-11杯.除水外,保礦力,果汁等也是錯的選擇呵~