拗柴好番之後...

我希望由你的問題入手解釋你的問題, 而非只是引言或告訴你甚麼是物理治療或物理治療是否有效。亦可免除不必要的廣告或不良醫藥建議, 當然, 篇幅有限, 我只能說出重點。
在物理治療的運動創傷角度中, 足踝的受傷, 最常見的是因為外側韌帶扭傷, 甚至因撕裂後而產生的關節性問題, 更有機會在扭傷時不是扭傷韌帶本身而是令連接的骨骼出現問題, 無論是扭傷那個組織或骨骼, 水腫亦是因此而起。
足踝兩側均有韌帶保護, 外側有三條, 而內側則有一大塊很厚的韌帶所保護, 起於腳眼, 止於跖骨或腳跟骨, 外內兩側亦有不少肌腱經過。因此你在扭傷後, 活動時的痛楚多是來止因為牽扯到受傷的內側組織, 原因是它們在未完全康復時被拉扯到便會產生痛楚。而之前提到的關節問題, 則可以因為受傷時, 韌帶的拉扯令其中一塊跖骨移位而產生類似的長期痛楚, 情況也可以很相似的。
如果扭傷後處理不當, 會令足踝關節內的脛骨、距骨(又稱踝骨)、足跟骨的位置出現移位或僵緊, 在關節活動時便會出現問題, 令關節得不到應有的活動能力, 以及會影響敏捷及平衡, 另關節更易受傷。
如果這些受傷的組織在受傷後, 便不應出現痛楚或水腫的問題, 只有在問題並未康復及進入了慢性問題的時候, 才會有你的問題。
處理這類門關節創傷的問題應以物治療來處理。物理治療師會按你情況, 使用手法治療、儀器、針灸幫助你鞏固你的韌帶及關節問題, 如果關節有因這個受傷而移位的話, 便要幫你小心復位, 否則你好了軟骨韌帶等組織, 但關節便法正常了。另外, 還要改善整體的姿勢及軟組織的柔韌性, 防止問題再次發生。
建議你接受物理治療的檢查, 以找出真正問題。請正視。


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因為未有檢查過 , 在此很難解答是否嚴重 , 在坊間有很多不同的技術支援 , 而你所提及既都同骨傷鈄有關 , 如沒有頭緒接受那種根治 , 請容許我在此先稍作介紹 , 你可以選擇 [ 治療推拿 ] , 因為你所提及的都同骨傷鈄有關 , 但凡同骨傷鈄有關都離唔開韌帶和肌腱 , 另外 , 因為韌帶和肌腱好多時都係累積性既慢性病 , 未必係新傷所做成 , 而這些韌帶和肌腱 , 往往亦是醫者所忽略 , 甚至會被歧視當荒謬 , 白白誤了患者的健康 , 如果你想找一項專門技術來根治的話 , 我會推介你接受 [ 治療推拿 ] , 因為治療推拿是透過：「力」、「能」、「信息」為患者治療有關痛症o

「力」 是通過外力，使解剖位置得以糾正，從而治療因解剖位置不正確而引起的不適。

「能」 是通過特定的手法在體外作功，能量傳遞深入體內病變部位，改變內能，活化細胞。

「信息」 指生物信息（各臟腑的固有頻率，及生物電等）在體表各特定部位如經絡、穴位等，通過各種剌擊，使失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟腑的調整作用。
而治療推拿就係骨傷鈄既外治手法 , 會針對韌帶肌腱上創傷 , 活躍細胞組織 , 平衡內分泌恊調 , 發揮病者自行與疾病作鬥爭的能動力 , 籍此來幫助患者痊癒o

你所找既推拿師要有以下的條件
1 .) 推拿師要完全熟練基本手法三十六種
2 .) 推拿師要了解人體解剖學既結構
3 .) 推拿師既醫德和經驗
在此先祝你快 D 好番~.Q.~(>^.^<)~.Q.~

另外 , 推拿並唔係以上那位網友所說 , 他將我的原文抄襲後 , 再將其醜化 , 只因他是井底之蛙 , 寸目鼠光未能領悟中國博大精深既醫學 , 因為治療推拿屬於中醫既外治手法 , 更是骨傷鈄始祖 , 就連物理治療都要依靠治療推拿作為籃圖基本 , 凡係骨傷鈄有關 ,而物理治療做不到療效 , 中國的治療推拿都可以根治 o
oxxxx物理治療師 , 為了幫自己賣廣告招攬客人 , 不惜以第三者身份 , 抄襲我的原文 , 再用來對我人身攻擊 , 不斷作出挑釁行為 , 所以以上我提及~~~~~~推拿並唔係以上那位網友所說 , 他將我的原文抄襲後 , 再將其醜化 , 只因他是井底之蛙 , 寸目鼠光.........................
這一段文字 , 目標人物只是oxxxx物理治療師一人 , 如因文字令其他物理治療師不悅的話 , 實屬巧合 , 並非存心挑釁 !!!!

因為你隻腳尚未完全好番,我見意你去做一做檢查
如:超聲波,電療等等,會好d,因為我已經拗個3次柴

唔知Y 拗完柴之後會少少腫腫，拗得愈多就愈腫，

拗完柴好返就應該唔增加下次運動時受傷o既機會，只要運動前做足熱身運動同拉筋，特別容易拗柴個d地方，如腳踝，就ok ga la