點樣可以令隻大腿粗d=.=?

想大腿粗?? 咁盤骨, pp, 小腿… 都會大埋架喎~ -_____-

想大腿粗, 咁坐多d 唔陏, 咁應該聚晒d 血氣落下身就會粗....
再唔係, 做多d 大腿用力既運動/健身, 等佢肌肉發達d....eg. 踏單車..

不如, 順其自然吧~ 自然就是美~ :)

踢足球, 會大腿粗..