指甲好軟, 可以撕開, 有咩問題

其實無咩大問題, 我的指甲也有以上情況.
不過, 出現這個問題是由於你身體的鈣質或蛋白質含量不足, 因為上述二者是構成指甲的主要成分. 如果想改善以上情況, 最重要是有均衡飲食, 你亦可攝取一些含高鈣質及蛋白質的食物(如:高鈣奶), 甚至買一些鈣片來吃, 若問題持續, 當然要求醫.

你可參考下列文字:
指甲的反常形狀和色澤也可能預示身體其它部位的疾病或營養不良。指甲整體偏白或青紫一般預示著貧血或血液缺氧。黃色的指甲除了吸煙染色之外，也可能預示著身體內部器官，特別是肺部的疾病。缺乏某些維生素會造成指甲乾燥易碎，缺乏蛋白質則可能造成指甲體上出現白色帶狀區域。

指甲軟化 , 多是濕水時間太長之故。

體內鈣(Ca)不足, 要多食點含Ca量高的食品,
使到體內Ca量足夠日常支出,
做到體內角質的部份, 有足夠硬度.
可以維持身體各部份正常形狀.

不然會有骨質疏鬆, 又或其他Ca缺乏症