甚麼運動鍛鍊大腿肌肉好有效?
2007-05-17 6:25 pm
越多越好,除左做gym
回答 (2)
2007-05-17 6:41 pm
✔ 最佳答案
如果想鍛鍊大腿肌肉，可以做騎單車、跑步或是游泳的運動，若可以持續每星期都做兩至三次，每次半個小時以上，兩至三個月後，效果應該不錯。
2007-05-20 5:27 am
跑步，游水，踏單車，划艇，羽毛球，體操，排球.....
大至上有這些
大至上有這些
收錄日期: 2021-04-13 17:15:31
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070517000051KK00779