好想減肥但又減唔到點算?
回答 (2)
2007-05-18 3:02 am
喝水（大概１Ｌ～２Ｌ）
水能速進新陳代謝
不過不要在短時間內喝
也避免在瞓前喝
＊水腫不是因喝水太多而出現＊
要持之以恆！！！
水能速進新陳代謝
不過不要在短時間內喝
也避免在瞓前喝
＊水腫不是因喝水太多而出現＊
要持之以恆！！！
參考: 睇書 自己
2007-05-17 7:31 am
其實是有沒有決心同生活習慣的問題，一定要改變令你肥胖的生活習慣，包括飲食同抽時間運動，每天半小時的時間一定有辨法的。健康的生活習慣是要持之以恆才有效，短暫的節食和運動只有短暫的效果。
收錄日期: 2021-04-12 20:22:16
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070516000051KK05272