更新1:
「胸肌」、「心肺功能」都要。
練大個胸腔
回答 (3)
2007-05-17 5:02 am
✔ 最佳答案
我游水游，我游左大約八年，我大約游左3~4年就有啦!如果想快d，就every day做大約50下到，重要唔好食太多肥野，
最多過一年，就一定練大個胸腔 胸腔
2007-05-17 6:17 pm
如果靜係想練大個胸,
自己式同蛙式都有效的.
我前幾年試過, 不過我對腳較重, 所以就用腳夾浮板o來游,
咁樣就只係練上半身, 同埋隻腳無咁攰.
自己式同蛙式都有效的.
我前幾年試過, 不過我對腳較重, 所以就用腳夾浮板o來游,
咁樣就只係練上半身, 同埋隻腳無咁攰.
參考: 個人意見
2007-05-17 7:54 am
你意思的胸腔, 是指「胸肌」還是「心肺功能」??
收錄日期: 2021-04-23 21:20:06
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070516000051KK03998