流鼻血！流鼻血！流鼻血！

上面的人全都是抄人的，讓我給你一些意見吧

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流鼻血，也稱鼻出血，是指由於鼻孔內的毛細血管脆弱，血管受到破壞後，血液從鼻孔里流出，是一種醫學上的疑難病症。大多數是從一個鼻孔里出，但偶爾也會兩個鼻孔一起出。流鼻血，有經常性流鼻血和偶爾流鼻血之分。


"原因
引起偶爾流鼻血的原因，大部分是由於生氣、焦慮而引起身體內的火氣很大，或者是被毆打，撞擊異物，就會出現流鼻血。"

部分人童年時期被異物重擊過鼻子，俗稱傷鼻子，這會引起此人，終身性的經常流鼻血。多在天氣炎熱時、夢中、早晨醒後，血液自然從鼻孔里流出。一般無法用藥物治療，只能用臨時止血方法。經常性流鼻血，不能排除血友病、白血病、再身障礙性貧血等血液病所引起。

另一種可能則是因為各種原因鼻子內部產生炎症，導致反覆的血管破裂和感染。


止血方法
簡單而快速的治療方法是，先用衛生紙將鼻孔堵住，再用涼水或冰刺激腦門。民間也有一種方法是:將流鼻血的人的頭髮，剪下一點，燒成末狀後，讓流鼻血的人聞。

通常情況下，先用第一種方法，如果仍然止不住，第二種，還是止不住，建議前往醫院，同時要用衛生紙將鼻孔堵住，並用涼毛巾或冰敷住腦門，以達到盡量止血的目的

希望你可以快d好

verygd

流鼻血的原因很多，但是約有一半人找不出原因的。

鼻腔黏膜中的微細血管分布很密，
是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。
在學齡前的幼兒常見鼻出血的現象。

鼻黏膜的血管壁尚未完全長好前，如果再搓揉鼻子，
使得阻塞血管的血塊提早脫落，就會因血管叢糜爛而反覆流鼻血。

〔嬰幼兒〕
嬰幼兒流鼻血多屬於良性出血，雖然會反覆流血，但是多半會自動停止，
只有極少數的出血性疾病會因流血不止而導致其他的問題。
幼兒流鼻血常發生在鼻中膈前端。
因為此處有密集的血管叢，
每當天氣溼冷或病患具有過敏性鼻炎的時候，
鼻腔黏膜就會乾燥而呈現脆弱，容易受傷，
若加上經常擤鼻涕或挖鼻子，造成機械性傷害，流鼻血就產生了。

〔成人〕
成人流鼻血最常見的原因是高血壓，尤其是在天寒地凍的天氣裏，
血管痙攣不易舒張使得血壓上升，
如果再喝點小酒禦寒就常常會使鼻黏膜的血管因脆弱而破裂，
並且血壓偏高，導致流血速度很快，除非血壓控制得宜，
否則不易止血。高血壓導致的鼻部出血常發生在下鼻甲後端，
治療主要靠凡士林紗布填塞整個鼻腔二至三天並降低血壓，
才能有效解決流鼻血。

另外鼻中膈彎曲若彎曲角度過大，使得鼻黏膜凸出面變薄，
也會反覆引起流鼻血，唯一解決之道就是把彎曲的鼻中膈軟骨切除。

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其他資料：
鼻部或鼻腔腫瘤包括鼻咽癌及血管瘤，主要症狀就是鼻涕夾雜著血絲，單側耳悶塞感，及頸部腫瘤達一個月以上。良性血管瘤治療比較簡單，可在血管攝影確定支配腫瘤的血管後予以切除。惡性鼻咽癌則必須接受放射治療及定期追蹤檢查。

其他內科疾病都可能因凝血因子缺乏而導致流鼻血。所以成人流鼻血，筆者建議可先量血壓，調整血壓數值，並請耳鼻喉科醫師檢視鼻腔及鼻咽狀況，必要時再抽血檢驗肝腎及血液功能後，轉往內科治療，才能對症下藥，解決惱人的流鼻血問題。

在孩童時期，流鼻血似乎是許多小朋友都有的經驗。鼻子為什麼會流血呢？主要就是黏膜受傷、血管破裂。鼻黏膜是富含血管的，尤其是鼻腔的前面部份有許多的微血管叢，又較容易乾燥、或被傷害，是最常見的出血部位。流鼻血常見的原因包括：

外傷、挖鼻孔造成傷害。
＊太過乾燥的環境中，鼻黏膜會乾裂、結痂，血管易破裂。
＊感冒、鼻鹽、鼻竇炎的時候，鼻黏膜較為脆弱。
＊過敏性鼻炎的孩童也會容易流鼻血。
＊鼻腔的異物，使黏膜受傷發炎，也會流鼻血。
＊打噴嚏、擤鼻涕過於猛烈，也會造成黏膜出血，而在鼻涕中混有血絲，蠻常見。


有過一兩次流鼻血的經驗，一般人都可以接受，比較不會擔心。有些小朋友，會動不動就流鼻血，家長常會擔心是不是有什麼病？這類常常流鼻血的小朋友，一方面是曾經受傷的血管比較容易再度受傷，另一方面若有過敏性鼻炎、鼻竇炎、或常感冒的小朋友也會常常流鼻血。生活在乾燥氣候的人也較會流鼻血。一些少見的原因，像是先天性血管異常、凝血功能異常、高血壓、腎衰竭，也會造成反覆性嚴重鼻血。不過這些全身性疾病，都會有一些其他症狀可以作為區別。所以若有常常流鼻血的困擾，還是請醫師診治才好。流鼻血的現象在青少年後就較不會發生了。

通 常 ２ ０ 歲 以 下 的 年 青 人 ， 特 別 是 ７ 歲 到 １ ５ 歲 的 少 男 ， 流 鼻 血 的 情 形 會 較 為 嚴 重。 因 這 段 時 期 的 少 男 血 氣 特 別 旺 盛 ， 情 緒 容 易 激 動 ， 如 果 加 上 鼻 黏 膜 薄 弱 ， 當 體 溫急 升 或 血 液 循 環 過 快 時 ， 鼻 膜 上 的 微 血 管 會 因 抵 受 不 了 突 然 而 來 的 大 量 血 液 ， 引 起破 裂 出 血 ， 但 正 常 情 形 下 ， 只 要 及 時 止 血 ， 就 不 會 做 成 危 險 ， 而 這 種 出 血 亦 算 是 正常 的 生 理 反 應 。

　

1) 撩 鼻 撩 出 血

夏 天 的 氣 溫 和 濕 度 都 是 霉 菌 最 佳 生 長 環 境 ， 所 以 空 氣 中 的 霉 菌 數 量 會 急 劇 增 加 ， 令人 不 適 。 而 鼻 孔 內 的 鼻 毛 更 易 變 成 霉 菌 溫 床 ， 因 此 會 令 人 不 自 覺 地 用 手 捽 鼻 或 撩 鼻。 但 若 撩 鼻 者 是 鼻 黏 膜 較 薄 的 人 ， 就 很 易 弄 傷 鼻 膜 而 出 血 ， 一 旦 因 撩 鼻 而 令 鼻 膜 有傷 口 的 話 ， 更 有 演 變 成 慣 性 鼻 出 血 的 情 形 。 所 以 室 內 環 境 保 持 清 潔 ， 是 預 防 流 鼻 血相 當 重 要 的 一 環 。



　

2) 冷 氣 令 鼻 黏 膜 乾 燥

冷 氣 是 夏 天 的 重 要 電 器 ， 但 大 家 卻 忽 略 了 冷 氣 的 後 遺 症 。 通 常 冷 氣 機 會 將 室內 空 氣 抽 乾 ， 令 鼻 黏 膜 變 得 乾 燥 ， 更 加 敏 感 。 所 以 鼻 黏 膜 薄 弱 的 人 ， 就 不 宜 開 冷 氣睡 覺 。 如 果 真 的 無 冷 氣 不 能 入 睡 ， 那 麼 在 睡 覺 時 ， 最 好 在 床 頭 放 部 「 放 濕 機 」 （ 如圖 示 ） ， 讓 呼 吸 道 有 足 夠 水 氣 滋 潤 ， 就 不 怕 鼻 黏 膜 因 乾 燥 而 出 血 了 。


　

3) 咖 啡 因 引 致 流 鼻 血

大 多 數 的 母 親 都 有 留 意 ， 喜 歡 食 煎 炸 食 品 會 流 鼻 血 機 會 較 大 ， 但 卻 沒 發 覺 含 咖 啡 因的 食 物 飲 品 ， 一 樣 是 流 鼻 血 的 主 因 。 因 咖 啡 因 會 令 血 液 循 環 加 快 ， 及 破 壞 鼻 黏 膜 的濕 潤 度 ， 所 以 容 易 引 起 流 鼻 血 。 不 過 大 家 必 須 留 意 ， 夏 日 好 好 賣 的 可 樂 汽 水 ， 凍 咖啡 奶 茶 ， 甚 至 朱 古 力 ， 咖 啡 因 的 含 量 甚 高 ， 鼻 黏 膜 薄 的 小 朋 友 每 日 只 要 食 超 過 半 排朱 古 力 或 一 罐 可 樂 ， 就 可 能 會 引 起 慣 性 流 鼻 血 。



流鼻血通常是因鼻孔內的血管破裂、血壓過高或受撞擊引致。

　若是小朋友玩遊戲時不小心撞傷，或是習慣性用手指去挖鼻孔，都會造成流鼻血；也有些孩子的血管自律神經控制較差，或心情興奮或是做劇烈的運動時，因為鼻部的血管漲大，稍微輕輕地碰撞，即造成流鼻血。

例如小兒流鼻血,大多數是過敏性鼻炎所引起,而成人的流鼻血, ... 只要將鼻病治癒後,鼻涕倒流的問題也就隨之解除了,但是必須提醒您的是,到底是什麼原因造成鼻涕倒流的問題,這一定要由專業、有經驗的醫師才能診斷得出來,因此,如何選擇一位好的醫師,就是您最重要的課題。
成人流鼻血最常見的原因是高血壓,尤其是在天寒地凍的天氣裏,血管痙攣不易舒張使得血壓上升,如果再喝點小酒禦寒就常常會使鼻黏膜的血管因脆弱而破裂,並且血壓偏高,導致流血速度很快,除非血壓控制得宜,否則不易止血.

一般來說，流鼻血可以分為兩大類，那就是自發性和症狀性兩種。症狀性流鼻血是發生在鼻腔的後半部，這是因為內臟病變所引起的。而且它大部分會出現在三十五歲以上的人，如果有這類的症狀出現時，應該要提高警覺；尤其像是鼻咽癌在台灣算是一個死亡率極高的疾病，大家更是不可以輕忽。
　　另一種，則是自發性的流鼻血。自發性流鼻血多半發生在小孩和二十多歲的年輕人，出血的部位是在鼻腔的前半部，造成的原因是因為鼻病，例如過敏性鼻炎、鼻中膈彎曲等所造成的。

鼻炎（rhinitis）是鼻子黏膜出現發炎的症狀；鼻竇炎（sinusitis）是鼻子相關的副鼻竇（paranasal sinuses）發炎。兩者常常是同時發生的。鼻炎及鼻竇炎可能是急性或慢性，也可能是感染性或非感染性。因為原因眾多，所以不能當作最後的診斷，必須更進一步找出發病的原因。一般畜主會發現到貓狗會出現打噴嚏，鼻腔分泌物等情形，貓咪可能甚至會讓畜主注意到，嗅覺喪失及食慾下降等問題。

造成鼻炎及鼻竇炎的原因，一般粗分為兩類，即感染類與非感染類。一般說來，感染類要看病原的特性，常常鼻炎及鼻竇炎僅是呼吸道感染的一部份，可能伴隨著氣管、支氣管、肺部、甚至整個胸腔的感染。感染類的原因可細分為：

1. 病毒：在貓咪比較常見的有卡里西病毒（calicivirus）及泡疹病毒（herpesvirus；即貓鼻氣管炎的病原）；在狗比較常見的有腺病毒（adenovirus）及副流行性感冒病毒（parainfluenza viurs）。病毒性的原因並沒有辦法直接治療，只能等待貓狗自己產生免疫力，來對抗病毒，但還是需要以抗生素預防二次性的感染。假如身體狀況不良，可能還需要輸液治療。預防針的注射是最好的避免方式。

2. 披衣菌：主要發生在貓，且常常引發肺炎。披衣菌可以使用四環素治療，不過治療期相當長，需要3至4週。假如沒有治療，病程可能會拖上個好幾個月。披衣菌是可以用預防針來預防的疾病。

3. 黴菌：有些種類的黴菌，並不是引發皮膚方面的問題，而是有特異感染的部位，或是造成大規模的系統感染，如隱球菌（cryptococcus）或麴菌（aspergillus）。除了流鼻水外，疾病的過程中也可能會有流鼻血的狀況。黴菌的治療是相當麻煩的，一般非皮膚部位的黴菌感染，都要一個多月的藥物治療，有時較嚴重的系統性感染，可能還需要到半年的時間才能痊癒。

4. 細菌：一般原發性的細菌感染很少見，多半是因為其他的問題，如創傷、異物、病毒感染等，造成細菌的次發性感染。最常見的有巴斯德桿菌（pasteurella）及博得氏菌（bordetella）。其實大多數的鼻炎及鼻竇炎，發展到一個階段，多半會造成細菌的入侵，這時候就可能會有膿狀分泌物的大量出現。抗生素的治療要持續到症狀完全消除後數天，才可停止，不然很容易會有抗藥性的發生。

一般來說，小孩子流鼻血的情形並不算少，有的往往一早醒來赫然發現枕頭上一片血跡，鼻孔內則殘留一些血塊，這樣的狀況很常見，也很容易引起父母親的恐慌。這些小朋友多半是因為有鼻病，像是過敏性鼻炎，因為鼻子經常很癢，所以常常會挖鼻孔恐所引起的；另外最常見的則是鼻中隔彎曲的原因了，因為鼻中膈在生長過程中彎曲，而引起鼻出血的情況。
　　當然，除了小孩子外，像因外傷或是其他鼻病所引起的鼻出血，也是造成很多成人也發生鼻出血的原因，尤其是長期鼻病沒有治癒的人，就愈有可能發生。

大部分的人在鼻出血時，通常都會感到驚慌失措，一緊張之下手忙腳亂，不知道如何正確止血。一般人的反映都會將頭向後仰，以防止鼻血再流出，要不就是抓一把衛生紙，捲一捲之後就往鼻孔裡面塞；你是不是也曾經有過這樣經驗呢？不過我們要告訴你，其實這種作法是不對的。因為血液將會倒流入喉嚨，而進到胃，過不了多久，會因為血液的刺激，而引起胃的攣錯，將吞入胃中的血液和胃酸，全部一起吐出，給人一種大量出血的錯覺。
1. 一定要保持鎮定，在安靜的地方以45度角的半坐臥姿勢休息。
2. 以食指由外向內壓迫出血側的鼻翼，另一邊鼻孔則可以保持暢通。接下來的食指、拇指由外向內壓迫兩側鼻翼，同時張口呼吸。這樣的方法持續三到五分鐘，應該就可以止血了。而如果一直無法順利止血的話，就要立刻送醫急救了。


　在醫師的門診中，鼻涕倒流是患者相當常見的主要症狀之一。最常見的就是病人跟醫師抱怨老是覺得喉嚨當中常常有痰，吐都吐不完，或者是鼻咽部常常有東西卡卡的，很不舒服，這種情形就是鼻涕倒流。
　　凡是病人有感覺到喉嚨的部位有黏液堆積，或是黏液由鼻腔後不往後流，都稱為鼻涕倒流。因此影響鼻涕倒流症狀的最大因素，就是鼻腔及喉部腺體所分泌的黏液。大部分的正常人都會無意識的吞入黏液，只有當黏液分泌不正常，或是喉部肌肉或吞嚥異常時就會造成鼻涕倒流的症狀。



長期鼻涕倒流會引發哪些病症？

A. 慢性咽喉炎：
長期慢性鼻涕倒流，如果不是進入食道，而是流進咽喉的話，就會造成慢性咽喉疼痛，以及喉嚨會有異物的感覺，即使沒有感染的現象，看起來仍然相當腫脹。只要正確的治療鼻涕倒流的問題之後，也可以有效改善喉嚨不舒服的感覺。
B. 腸胃障礙：
鼻內組織液如果長期無法往前流出，而向後倒流的話，除了會流進咽喉之外，也有可能會流進入食道，由於這些組織液都是飽含細菌、帶有不好的病菌的組織液，因此當它長期進入我們的胃及十二指腸的話，就會造成腸胃障礙。這類的患者，常見的就是會有腹痛、腹瀉、絞痛以及脹氣等症狀。
C. 咳嗽、氣喘：
由於鼻涕倒流，這些髒的組織液中充滿細菌長期侵蝕患者的氣管、支氣管，就會造成咳嗽或氣喘的問題。因此在臨床經驗中，有許多患者在將鼻病治癒之後，咳嗽、氣喘的問題也會隨之解除。
D. 異位性皮膚炎：
鼻子分泌的組織液，或是鼻竇裡面的膿液，因鼻甲腫脹而無法向前排出，向後倒流時，因為這些組織液中含有許多毒素，當它流往胃腸裡面走就會產生問題，在中醫學裡面胃是主肌肉的，這些組織胺流到胃跟腸去，就會導致皮膚產生濕疹的症狀。

如 何 預 防 及 避 免 :
 避 免 服 用 阿 司 匹 林
如 果 你 經 常 有 流 鼻 血 的 症 狀 ， 應 儘 量 少 服 阿 司 匹 林 ， 因 為 它 會 阻 礙 血 液 凝 固 。 另 外 ， 建 議 患 者 避 免 服 用 含 類 似 阿 司 匹 林 的 物 質 ， 如 咖 啡 、 茶 、 蘋 果 、 杏 果 、 藍 莓 、 番 茄 等 。
 控 制 血 壓
高 血 壓 患 者 有 流 鼻 血 的 傾 向 。 患 者 應 注 意 飲 食 ， 採 取 低 脂 、 低 膽 固 醇 的 飲 食 。

 慎 選 口 服 避 孕 藥
女 性 荷 爾 蒙 影 響 粘 液 的 分 泌 。 有 些 口 服 避 孕 藥 也 會 改 變 女 性 荷 爾 蒙 的 平 衡 。 假 如 你 有 流 鼻 血 的 問 題 ， 在 選 用 避 孕 藥 時 ， 應 向 醫 生 諮 詢 意 見 。
 戒 煙
抽 煙 使 鼻 腔 粘 膜 乾 燥 ， 易 引 發 流 鼻 血 。
 補 充 營 養 素
應 吸 取 適 量 鐵 質 、 維 他 命 C 及 維 他 命 K 。

如 果 出 現 下 列 情 況 ， 請 立 即 去 看 醫 生 ：
 經 正 常 的 按 壓 等 止 血 程 序 處 理 後 仍 無 法 止 血 ， 應 立 即 找 醫 生 求 助 。 因 持 續 流 血 ， 可 以 致 命 。
 如 上 了 年 紀 並 患 有 動 脈 硬 化 等 慢 性 病 ， 當 流 鼻 血 時 ， 應 盡 快 就 醫 。

可能你熱氣, 是否日日食KFC, M記, Pizza ...
戒 0左 熱氣食品, 就無事.

為甚麼會流鼻血？
1.最常見的原因是原發性的鼻出血，即血管因輕微的刺激而破裂，如大力送鼻涕、擦鼻、撩鼻、或打噴嚏。
2.撞傷如跌倒或被拳頭打面部都可以引至鼻出血。
3.血小板不足

應如何處理流鼻血？
1.正確的方法是內兩隻或三隻手指按捏鼻頭軟的組織，最好是全部軟的部份。未夠五分鐘便不可鬆手看看也了血沒有。病人應坐著而頭是水平位置(即不是仰高，亦不是垂低)。
2.不可用紙巾塞進鼻孔，因為壓力通常不夠，而又有可能把部份紙巾留在鼻中。
3.止鼻血後，應找耳鼻喉專科徹底檢查，找出流鼻血的原因，然後醫治。

如何預防流鼻血？
1.不可用手指挖鼻孔。正當地醫治傷風或鼻敏感，可減少打噴嚏和流鼻涕的情況。
2.如果是經常性流鼻血，耳鼻喉專科可用電烙或化學方法(trichloroacetic acid, silver nitrate)把經常出血管封了。

為甚麼會流鼻血？
最常見的原因是原發性的鼻出血，即血管因輕微的刺激而破裂，如大力送鼻涕、擦鼻、撩鼻、或打噴嚏。


其他撞傷如跌倒或被拳頭打面部都可以引至鼻出血。


癌病也是常見的原因。


血凝固的疾病如血小板不足...


反而一般人聯想起的血壓高不是原因。在高壓高的病人中，鼻出血的機會率和常人一樣，但如果真的流鼻血時則比嚴重。

　

應如何處理流鼻血？
鼻出血通常是原發性的，而出血的地方通常在鼻的前方，用手指壓著出血的血管通常可以止血。但多數人的手勢不正確。正確的方法是內兩隻或三隻手指按捏鼻頭軟的組織，最好是全部軟的部份。未夠五分鐘便不可鬆手看看也了血沒有。病人應坐著而頭是水平位置(即不是仰高，亦不是垂低)。


不可用紙巾塞進鼻孔，因為壓力通常不夠，而又有可能把部份紙巾留在鼻中。

如果用手指按捏不能止血，便應到急症室求診或或耳鼻喉科找。醫生會用vaseline紗布，gel foam, Merocel pack 甚至可泵漲橡膠導管加壓到出血的部位。

止鼻血後，應找耳鼻喉專科徹底檢查，找出流鼻血的原因，然後醫治。
　

如何預防流鼻血？
不可用手指挖鼻孔。正當地醫治傷風或鼻敏感，可減少打噴嚏和流鼻涕的情況。

如果是經常性流鼻血，耳鼻喉專科可用電烙或化學方法(trichloroacetic acid, silver nitrate)把經常出血管封了。

如果原因是癌症或血凝固的病，當然另外處理了。


【流鼻血】

1.在止流之前應先將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血。
2.以去充血劑或鼻腔噴液將棉花沾濕，塞入鼻孔可幫助止血，白醋也行。
3.用手指捏住部分的鼻肉，持續壓緊五至七分鐘，可幫助止血。
4.坐直，以免血液流到喉嚨。
5.冰敷可促使血管收縮，減少流血。
6.血液凝結後，將形成血塊結痂，此時最好不要挖鼻孔，以免剝落結痂，造成鼻血復發。
7.塗抹抗生素或類固醇軟膏，可止癢也可防止黏液乾硬。
8.補充鐵質，幫助體內造血。
9.阿斯匹靈可能干擾血液凝結，如果你很容易流鼻血，最好少用阿斯匹靈。
10.此外，醫生建少用富含水楊酸的食物，包括咖啡、茶、杏仁果、蘋果、杏果、藍莓、黑莓、
　小紅莓、薄荷、櫻桃、葡萄、葡萄乾、桃、梅、蕃茄及黃瓜。
11.控制血壓，選擇低脂、低膽固醇的食物。
12.增加空氣濕度。
13.補充維他命Ｃ。
14.慎選口服避孕藥，最好和醫師討論。
15.戒煙，以免使鼻腔黏膜乾燥，引發流鼻血。

流鼻血常見的原因包括：



外傷、挖鼻孔造成傷害。
＊太過乾燥的環境中，鼻黏膜會乾裂、結痂，血管易破裂。
＊感冒、鼻鹽、鼻竇炎的時候，鼻黏膜較為脆弱。
＊過敏性鼻炎的孩童也會容易流鼻血。
＊鼻腔的異物，使黏膜受傷發炎，也會流鼻血。
＊打噴嚏、擤鼻涕過於猛烈，也會造成黏膜出血，而在鼻涕中混有血絲，蠻常見。



常常流鼻血有關係嗎？



有過一兩次流鼻血的經驗，一般人都可以接受，比較不會擔心。有些小朋友，會動不動就流鼻血，家長常會擔心是不是有什麼病？這類常常流鼻血的小朋友，一方面是曾經受傷的血管比較容易再度受傷，另一方面若有過敏性鼻炎、鼻竇炎、或常感冒的小朋友也會常常流鼻血。生活在乾燥氣候的人也較會流鼻血。一些少見的原因，像是先天性血管異常、凝血功能異常、高血壓、腎衰竭，也會造成反覆性嚴重鼻血。不過這些全身性疾病，都會有一些其他症狀可以作為區別。所以若有常常流鼻血的困擾，還是請醫師診治才好。流鼻血的現象在青少年後就較不會發生了。



如何止鼻血？



雖然大多數的鼻血在幾分鐘內就會自行止血，不過許多的人看到血就非常驚嚇，大家應該要瞭解正確的止血方法。
保持安靜，不要驚慌，放鬆心情，適當的安撫小孩。
捏住鼻子前端，壓迫止血，一般壓5分鐘會止血。
常看見有人流鼻血時，鼻孔塞衛生紙，然後把頭後仰。這是錯誤的姿勢，流鼻血時身體應以坐姿，稍微往前傾，以防止血塊往呼吸道的方向累積，而阻礙呼吸。
若流鼻血後鼻腔有血塊，不要摳出來，應保持鼻黏膜濕潤；並使用藥膏塗抹。
可以使用冰塊或冰枕敷在鼻梁。



醫師的叮嚀：流鼻血是常見的問題，平常要教導孩子不要任意挖鼻孔，並保持適當的濕度。若有反覆的流鼻血，還是要請教醫師，做正確的診斷。