如何容光煥發

若果你是女人, 我建議你去美容院做美容, 或者自己做面膜也可以, 最緊要讓面部的皮膚有足夠的營養和水份. 皮膚缺水會形成幼紋及容易有雀斑的. 其實男人也可以做面膜的.

如果皮膚又白又滑, 當然會容光煥發. 另外, 女人的話, 可以化一個淡妝, 步驟是: 一) 徹底清潔面部皮膚 二) 收縮水 三) 水份精華素 四) 水份及防曬面霜 五) 粉底 (濕粉) 六) 乾粉

最後塗唇膏, 要自然顏色. (另外, 眉毛若然太淡, 便用眉筆畫一些, 然後用眉掃掃開它. 胭脂可以塗少許, 也是選擇自然一點的顏色, 如咖啡色, 橙色, 淡紅色.) 若果眼神不足, 可以畫眼線, 眼線可以用銀色, 粉藍, 啡色或紫色, 也是以自然為主.

吃方面, 一定要多喝水, 和吃含豐富維他命C的水果. 還有保持排便暢通.多做運動, 促進新陳代謝 (男女適用) 衣著方面, 可以選擇一些淺色衣服, 例如橙色上衣配白色褲或裙, 較搶眼的顏色組合以及一些較有時代感的衣飾, 但當然要配合你的性格和形象, 切勿東施效顰.

以上建議希望可以幫你.

2007-05-17 10:17:39 補充：
最好轉一個新的髮型, 改變一下自己的形象. 切記頭髮是非常重要的部份, 要靚的話, 必須從頭開始.

當年紀越來越大,新陳代謝便會減慢,自然無論各方面都會下降,但我覺得平時只要
有一個良好生活習慣,早睡早起,不沾煙酒,食要定時,少肉多蔬果,擴闊生活圈子,
做事要積極進取,多做運動,例如游水,做瑜珈,FITBALL等等,做起事來都會有衝勁,
莫說看來容光煥發,別人會為你的魄力而傾倒啦!!!!!!

最快方法係化妝！

正所謂「相由心生」，呢句說話某個程度上都o 岩，試下做多d 開心的事情，這樣便會由內而外架拉，另外，亦盡量注意養生，你既心境將會令你感覺非常好。

做運動!
其實一早就要做功夫,又會 50 歲先黎做!?