要開夜車但係唔可以睡覺有咩方法

沖花棋參飲都可以提神,不過你最好係出門前飲定。咖啡,濃荼就唔好飲咁多,對個胃唔好。
其實最好既方法係改變自己的休息時間,例如:假設你11:00pm開工,你係返工前sleep返幾個鐘,夠訓自然精神la。仲有晚餐唔好食太飽,最好七成飽,如果唔係會飯氣攻心,飯後1-2hr 會超眼訓。

搵D野做.就唔會訓著嫁LA~而且唔好比自己合埋隻眼呀~一合埋就訓著嫁LA~
最好唔好飲咖啡/茶LA~飲得多,就會無作用嫁LA~

你可以飲下咖啡啦~不過想健康啲可以飲葡萄糖水
不過我A-Level果時就2樣都唔係好得~之後買左種糖叫super lemon... 真係酸到成個人醒晒!!又或者食勁薄荷既糖都得^^
仲有你有無聽過 red bull??飲呢個都可以令你醒下 不過之後你會好tired 因為佢只係keep住你個mind醒~!

我聽人講英/美軍有個方法真係幾work的
就係訓3分鐘
依3分鐘一定要熟睡
自己校定鬧鐘3分鐘之後起身
咁個人就會好似訓左好多起身會好精神

(扮去廁所訓幾分鐘囉-0-)