沖涼沖得多對皮膚有什麼影响

夏天運動後不宜立即洗澡
運動時新陳代謝增強，體溫升高，全身皮膚表面血管／毛孔擴張，排汗增多，如果立即洗冷水澡，會刺激皮膚表面血管立刻收縮，毛孔迅速關閉，導致體內的熱不能散發，體溫正常調節受阻礙，容易導致疾病。
正確的方法是把汗擦乾，適當休息，再洗冷水澡。
…專家提醒，夏季洗澡的頻率不適用於秋季。這是由於秋天氣候比較乾燥，洗澡將對皮膚産生不良影響，所以不宜太過頻繁。
秋季風大灰塵多，人們出的汗量減少，空氣十分乾燥。人們暴露在外面的面部皮膚有種緊繃繃的感覺，缺乏彈性，甚至還會起皮。這是由於皮膚水分蒸發加快、皮膚角質層水分缺少的緣故。在多風的日子裏，如果洗澡過多，會把人身體表面起保護作用的油脂洗掉。
專家建議，進入秋天以後，可以減少洗澡的次數。洗澡時選用的沐浴液一定要選擇鹼性小的，中性的最好。沐浴後最好塗一層可以潤膚、保濕的護膚品。每天必須多飲水，還可以在房內放上一盆水或使用空氣加濕器，以增加室內的濕度。
此外，秋天不宜用過熱的水洗澡，如果水溫過高，會讓肌膚變得更乾燥，出現發紅甚至脫皮的現象。


以下有關洗澡的小常識，希望你用得着：

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夏天運動後不宜立即洗澡
由於運動時新陳代謝增強，體溫升高，全身皮膚表面血管擴張，毛孔放大，排汗增多，如果立即洗冷水澡，就會刺激皮膚表面血管，使其立刻收縮，毛孔迅速關閉，導致體內大量的熱不能散發，體溫正常調節受阻礙，很容易導致其他疾病。...


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涼水洗澡阻擋皮膚曬傷
健康時報記者葉依很多人習慣在夏天用熱水洗澡，可這個習慣在皮膚科專家眼裏，卻是一個不好的習慣。...


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浴盆裏的殺手：分支桿菌
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