雙腿十字堅韌帶處經常隱隱作痛

你所指的十字韌帶的位置到底是甚麼位置?
我希望由你的問題入手解釋你的問題, 而非只是告訴你甚麼是物理治療或物理治療是否有效。亦可免除不必要的廣告或不良醫藥建議, 當然, 篇幅有限, 我只能說出重點。
十字韌帶是深藏在膝關節內的, 一般除了受傷以外, 是甚少感到膝內的問題。
如果沒有任何明顯的受傷的話, 大部份病人感到的膝內問題, 其實只是來自膝前端的軟組織硬化問題, 那些軟組織存在的位置正好是夾於臏骨、股骨末端及脛骨坪之間, 硬化了的話便會影響部份膝關節的活動(尤其是影響膝部伸直的動作), 由及引起少量痛楚。
單純因為過度使用而發炎的問題較少, 通常是因為其他關節而影響問題發生, 例如髖、膝、足踝及腳板的角度改變而影整個下肢的生物力學, 亦因而同時可以引起足跟等問題, 不過因為不屬於此題目所以暫按不表。主要來說, 主要與腳跟骨的異位有關, 腳跟的異位不但令可以令腳板及腳掌前方的位置異於正常, 亦可以小腿後肌某部份過度使用, 引致問題的出現。
由於, 肌肉發炎並不是原發性的問題, 即是由於其他地方而引起的, 所以, 即是移去了發炎的地方, 問題亦然會隨著時間再次發生。
你的問題多以物理治療處理。物理治療師會透過專業的臨床檢查, 並使用整體平衡、手法治療、儀器、針灸幫助你止痛消腫、鞏固你的韌帶或軟骨受傷問題, 如果關節有因這個受傷而移位的話, 便要幫你小心復位, 否則你好了軟骨韌帶等組織, 但關節便法正常了。
建議你再接受物理治療的檢查, 以找出真正問題。請正視。

你有冇試過用類似OTO或OSIM果D腳底按摩機(e足健)？
可能會好D``
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十字韌帶是深藏在膝關節內的, 一般除了受傷以外, 是甚少感到膝內的問題。
如果沒有任何明顯的受傷的話, 大部份病人感到的膝內問題, 其實只是來自膝前端的軟組織硬化問題, 那些軟組織存在的位置正好是夾於臏骨、股骨末端及脛骨坪之間, 硬化了的話便會影響部份膝關節的活動(尤其是影響膝部伸直的動作), 由及引起少量痛楚。

位置是膝部背後的凹陷處 ? 除了後十字韌帶 , 還有可能是膝關節窩囊炎 , 休息不見得有效 , 應該係韌帶上問題 , 如要根治的話 , 未必要接受物理治療 , 你的問題並不是主觀地要找甚麼來治療 , 最重要找到合適而又上乘既醫者 , 方可事半功倍 , 相反你找到空有專業銜頭 , 而無實際技術 , 那有何用 , 所以你並不是主觀地要找甚麼 , 而係你自己本身所認識會係甚麼技術上支援 , 如果你自己沒有頭緒的話 , 請容許我在此稍作介紹 , 除了跌打 , 你還可以選擇 [ 治療推拿 ] , 因為你所提及的都同骨傷鈄有關 , 但凡同骨傷鈄有關都離唔開韌帶和肌腱 , 另外 , 因為韌帶和肌腱好多時都係累積性既慢性病 , 未必係新傷所做成 , 而這些韌帶和肌腱 , 往往亦是醫者所忽略 , 甚至會被歧視當荒謬 , 白白誤了患者的健康 , 如果你想找一項專門技術來根治的話 , 我會推介你接受 [ 治療推拿 ] , 因為治療推拿是透過：「力」、「能」、「信息」為患者治療有關痛症o

「力」 是通過外力，使解剖位置得以糾正，從而治療因解剖位置不正確而引起的不適。

「能」 是通過特定的手法在體外作功，能量傳遞深入體內病變部位，改變內能，活化細胞。

「信息」 指生物信息（各臟腑的固有頻率，及生物電等）在體表各特定部位如經絡、穴位等，通過各種剌擊，使失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟腑的調整作用。
而治療推拿就係骨傷鈄既外治手法 , 會針對韌帶肌腱上創傷 , 活躍細胞組織 , 平衡內分泌恊調 , 發揮病者自行與疾病作鬥爭的能動力 , 籍此來幫助患者痊癒o

你所找既推拿師要有以下的條件
1 .) 推拿師要完全熟練基本手法三十六種
2 .) 推拿師要了解人體解剖學既結構
3 .) 推拿師既醫德和經驗
在此先祝你快 D 好番~.Q.~(>^.^<)~.Q.~

2007-05-16 01:40:42 補充：
補充一點在知識網上提倡用 [ 治療推拿 ] 來作根治方式 , 本人yasudaboy才是原創者 , 其他的都是抄襲我的原文 , 特別係有位網友 , 名字如下 :回答者 ：我曾經以為自有機會好得返，但係就係俾ｄ唔係正統既跌打推拿佬搞到我無得好，仲要無人承認＼/a [小學級 5 級]