✔ 最佳答案
你好!
看到你的情況, 我也想給你一點小小的意見。其實你先不要怕, 你可以先了解一下這病(可以參考上面朋友的資料), 及自己為什麼會這樣。暴食情況發作時, 其實你是在用進食去麻醉自己的感覺, 因為不停進食, 你就可以不用思考自己有多麼不開心了。這暴食的情況相信與你最近受到的打擊有一定的關係。如你的情況再持續約3個月, 你便可能真的患上暴食症。
你說自己有忧郁症, 那你有看醫生和吃藥嗎? 如有, 你不妨向他坦白說出你的情況, 因為暴食症是可以治療的, 不要怕吃藥, 知道嗎? 不要害怕找專業人士協助, 因為他們有經驗, 知道怎樣幫助你。其實你也可以找些人(如什麼熱線之類)傾訴一下, 你在香港嗎?? 我可以給你一些電話的。
希望也你可以多見見朋友或與他們多些聊天, 如你平常喜歡什麼活動(shopping...)也可多做呀!盡量令自己開心一點, 對你的情況會有幫助的。另外, 可以的話, 你要盡量避免一個人, 因為獨處會更容易令你失控亂吃東西。希望你也可以減少家中儲存的食物, 對你會有幫助。
這website有些詳細資料, 你可以看看:
http://www.4woman.gov/faq/Easyread/bulnervosa-etr.htm
希望你不要害怕, 祝你早日康復。