肚餓時狂飲水會唔會對身體唔好?

其實你可以分開5-6餐嘢,每餐食少少, 少吃多餐, 又可以飲一D易飽肚既飲品, 例如豆漿, 飲水對身體係好既, 不過飲得太多水, 都會中水毒架, 而且夜晚飲的話仲會好易水腫添. 正所謂: 物極必反, 任何事情都係適可而止好. 如果都係無效的話, 我覺得你最好去睇下醫生, 檢查下自己身體肌能既狀況, 亦是一個不錯的方法去找尋問題既所在呢.

其實減肥都要減得健康, 我就因試得太多方法去減肥引致皮膚好差, 更阻止人体需要的蛋白質和新陳代謝, 我最近食緊一隻減肥系列可推介比你,我1 個月減去7磅, 我有朋友飲了3 個月都減去30 磅,健康了又開心又安全。

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