如果我想隻手D''機''肉練出黎
睇落好健康個隻..好結實既
可以點練????
日日KEEP住做掌上壓O五OK?
我想大隻d!!!
2007-05-14 9:33 am
回答 (2)
2007-05-14 8:42 pm
✔ 最佳答案
蛋白質係主要原素能幫助你増加肌肉的.你可以吸取多些蛋白質和做一些段練手臂的運動,
2007-05-15 3:19 am
你想要大隻d, 應該去健身,
上面朋友d網站只是 for 減肥,
你試下去以下網站 (網路健身房)
http://start.at/gerryGYM
我現在也開始去健身, 開始了1個月多d, 一星期6次,
每次半個鐘頭, 未健身時120磅, 現在132磅, 還在增加中,
磅數加了是大隻了,是肌肉, 不是肥了
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我現在也開始去健身, 開始了1個月多d, 一星期6次,
每次半個鐘頭, 未健身時120磅, 現在132磅, 還在增加中,
磅數加了是大隻了,是肌肉, 不是肥了
收錄日期: 2021-04-23 20:57:47
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070514000051KK00348