有沒有人試過吃白蕃薯來快速地降血糖? 有效嗎?

白蕃薯 = 黃心蕃薯?
係香街市只有黃心蕃薯，橙心蕃薯，紫心蕃薯咋。

2007-05-14 20:58:08 補充：
二十mg/dl = 1.11 mmol/L = 1.1 度 香港糖尿聯會 血糖控制指標：-------------------------理想---- 普通---- 欠佳空腹血糖值 (mmol/L)------------4.0 - 6.0 --- <8.0--->10.0 餐後2小時血糖值 (mmol/L)---------<8.0---<10.0--->12.0 糖化血紅素 (%), DCCT統一指標--<6.5----<7.5---->8.5

2007-05-14 20:59:26 補充：
YES 白蕃薯 = 黃心蕃薯。生的黃心蕃薯是白色肉的。便秘獲得了很明顯的改善是一定的。吃白蕃薯來快速地降血糖? 有效嗎? 我認為有效。但有幾快速則要 test 過先知了。

你係唔係超重? 我就用咗個唔係好貴的方法，冇做運動又冇食藥，大量飲水 (4公升)，3個月減咗27磅呀，全身修咗22吋，效果非常好，以前花好多錢都減唔到，估唔到呢個 www.yourhealthyshape.com/shapeshake 幫咗我，睇吓你哋有冇用。