我有個朋友，他已吸了煙都十年了。現在他想個肺妤de，請問有甚麼飲品or食品可以保下？

最主要的還是要戒煙吧，因為如果不戒煙對肺部做什麼都始終沒有用處。

然後，我建議他多到郊外呀!因為郊外有較多的新鮮空氣，對肺部亦較好。
還有要過好一點的生活，不煙不酒對身體最好，作息要定時，飲食方面亦要多多喝水，可以加 點檸檬汁到溫水裡喝，對身體是會比較好的。還要多多做運動，訓練肺活量。

老實說，肺部一經傷害就很難完全復原，但以上的生活的確會對肺部有明顯改善。最重要的還是戒煙吧...如果可以，當然要避免所有二手煙呀...漸漸的他便會覺得肺部有改善了!!!

希望能幫到你。

你有冇聽過'人參粉'呀?
我公公吸了煙都有幾十年...
個肺都有少少黑.....
我舅父係doctor...
佢建議我公公食人參粉...
佢食一排.....
佢咳少左....
痰又少左...
成個人都健康左....

msn: [email protected]

買一d保肺既藥物,一般藥行都有買!!!!