消除暗瘡家常湯水有良效
很多青春期的男女,都曾為臉上長有粒粒暗瘡而煩惱,雖然用過不少暗瘡藥膏,但只要精神一緊張,或多吃了一些煎炸辛辣食物,暗瘡即會叢生。
暗瘡,中醫稱為痤瘡。中醫認為痤瘡與肺熱、胃腸濕熱、脾失健運等有關。臨床分為三型﹕
肺熱血熱型﹕顏面潮紅,粉刺掀熱、疼痛,或有膿?,苔薄舌紅,脈象細數。
腸胃濕熱型﹕皮疹紅腫疼痛,伴有便秘溲赤,納呆腹脹,苔黃膩,脈滑數等症狀。
脾虛痰濕型﹕皮疹以膿?,結節,囊腫,疤痕為主,或伴有納呆便溏,苔膩脈滑等症狀。
清泄肺胃積熱
對於肺熱血熱型,可以用具有清泄肺胃熱的枇杷葉,配合枇杷果、生薏米煲粥作食療﹔或用枇杷葉、菊花、生石膏煮粥食用,對消除暗瘡很有幫助。
綠豆有清熱解毒,消暑利水之功,用綠豆配合生薏米煮粥作食療,有健脾利濕的作用,對腸胃濕熱型患者有療效。
「海帶綠豆湯」是民間常用的食療,對皮膚發生毒性紅腫刺痛有消腫退炎的功效。海帶、綠豆,再加甜杏仁、玫瑰花、紅糖,水煎服用,有理氣化痰的作用,可治療脾虛痰濕型出現的暗瘡。
「生地綠豆薏米老鴿湯」是一味家常食療,對治療暗瘡很有功效。湯料中生地功能滋陰涼血,清熱生津﹔綠豆能清熱解毒﹔生薏米功能利水滲濕,清肺排膿,健脾止瀉﹔老鴿益氣血,補肝腎,祛風解熱。四物配合,消補並用,不寒不燥,適合任何體質的暗瘡患者食用。
「蘋果菊花湯」是一味可口的滋潤美顏湯,具有清熱解毒的作用,對暗瘡患者頗具療效,可作為日常食療。
湯料中除了有蘋果和菊花,尚有無花果和蜜棗。蘋果對胃有積熱,肺有燥火,大便不暢等症候有一定療效﹔菊花有疏風,清熱,明目及解毒功效,是清除熱氣之良藥﹔無花果能健胃清腸,消腫解毒,更能清痰火﹔蜜棗潤肺化燥。四物合用,對滋潤皮膚,消除熱毒有良效。(張佩芳)
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新陳代謝快,暗瘡印就會消得快D,所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
多喝水
早晨起來空腹喝一杯水,有助將體內毒素排出,如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水,對美容很有幫助,試過你就知!
多攝取維他命C
維他命C能有助將黑色素還原,也能預防和治療黑斑等症狀,達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取,如番茄、橙、檸檬......等。
有充足睡眠
睡覺時人體的新陳代謝會加快,所以有充足的睡眠對皮膚亦會好,而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
塗美白用品
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上,也有助暗瘡印消失。
少吃味精食物
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔,造成黑色素沉澱,所以應避免吃含人工添加劑的食物。
小偏方
**你不妨用橄欖油一茶匙加砂糖一茶匙,搞匀,作磨砂,輕輕的磨两分鐘,然後用肥皂洗面,再塗一點橄欖油來護膚。一星期做三次。
首先要清楚知道用緊既護膚品是否適合自己,用專給暗瘡皮膚用洗面gel & 面霜,早晚都要。
用治療暗瘡皮膚mask、去印mask & 水份mask,一星期2-3次,不可一次過用三隻或二隻mask,每次只可用一隻mask,輪住用。
洗完面用美白爽膚水,都可加快去印。
每天用白糖(姐係砂糖)加一點點水來洗臉三次, 一個星期就能摸得到光滑
白嫩,而且對暗瘡印非常有效,有興趣可以試試,最主要是持之以恆!而且
是最廉價的化妝品了!
用白糖去暗瘡印的使用方法:你在用洗面奶洗完臉後,再用一點白沙糖(在
醫學上來說,糖對傷口的癒合很有好處的)放在手掌上,加一點點水揉揉
(防止太過刺激過敏),然後放在臉上揉洗,一分鐘左右,就用清水洗乾
淨,你就可以自己體會得到嫩滑了,堅持一陣子,你的暗瘡印就會沒有了!
for reference:
上完體育課(有汗先要)、夏天放學回到家後或運動後立即用水(不用落洗面gel之類)洗面用紙巾抹乾,保持面部乾爽,一天最多洗3-4次面,早晚洗面最重要。如果妳是用毛巾洗面或花灑洗面就請妳戒掉,最好是用雙手洗面,用紙巾抹乾,因毛巾妳不是天天換,好容易積藏細菌,花灑有按摩作用,刺激皮膚,令暗瘡容易發炎。
請不要用面油紙抹面油,因越抹越多,真係頂唔順呢?就用紙巾印好喇!一星期最好有2-3日去跑步呀、打波呀,仲之做D有氧運動,一次做35- 60min,飲多D水,少飲汽水,每天一定要喝足8杯水(大約2升),這樣做是加速身體排毒及舒緩壓力方法,因生暗瘡是身體排毒一種,有壓力會影響荷爾蒙,令暗瘡容易生。唔好食朱古力、花生、煎炸食品及飲牛奶,最好每日二加三蔬果。早D睡,10點就好上床睡覺,因是beauty sleep 時間。
每星期換枕頭袋一次,因頭髮有頭油和細菌,我當妳晚晚洗頭,護髮素都會殘留在頭髮上,令暗瘡變得惡化。千其唔好用磨砂羔,砂粒容易整損暗瘡,有損口就容易細菌感染,令暗瘡發炎。其實要治療暗瘡,真係唔係一、兩個月可以好唒,依住D方法睇住少,都好好喇!
要有恆心,慾速則不達,比D耐性,暗瘡唔會一世都跟住妳,比心機讀書,這樣將來大個先至可以用多D錢,暗瘡可以在信得過既美容院醫治,放心啦!
*粗鹽去暗瘡印法:
面上長出暗瘡後,稍一不小心或處理不當,往往會留下可惡難看的暗瘡印,極之不雅,雖然時間可以將它淡化,但貪靚的人士當然想盡快解決它,若你是這樣的人,不妨嘗試粗鹽去除暗瘡印秘技。
做法步驟如下:
(1)盡量揀選天然的粗鹽。
(2)濕面後,把粗鹽放在手掌中。
(3)將粗鹽混入少量溫水,然後用手指頭打磨弄濕。
(3)在暗瘡印位置,依螺旋狀按摩大約三十秒。
(4)如粗鹽跌走或溶掉時,可添補繼續按摩。
(5)最後用清水洗淨便可。
注意:這個方法只可用在暗瘡印上,不可直接按摩於正在生長的暗瘡,以免暗瘡惡化
你知道 UID 是什麼嗎 ? 快速消除痘痘和疤痕的方法教大家一個效用明顯又省錢的妙方--只要每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁,每天至少喝一瓶,記住!光喝白開水效用極慢,但是加了檸檬就不一樣.8K!我的痘子長了四.五年~~臉上密密麻麻數不清~~但是試了這個自研方法後~~半個月明顯消除,三個月後看不出一點痘疤,而且皮膚好得水亮細緻,連專櫃小姐拉到我最後都讚譽有佳,最後只和我同學推銷...我曾經跟很多人推薦,但沒一個相信我的皮膚是靠這一點錢換來的,並且沒有一個肯照做,主因是無恆心.但是我的確連頰側深色的痘疤都消失無蹤了,試過許多方法皆無效的我,竟因此換得人人稱羨的肌膚,實在是奇蹟!所以我鄭重推薦大家試這一招,超省錢,而且效果顯著得驚人.用保養品或塗抹藥物都有副作用,體內的清潔改善才有真正的效果,而且具有排除體內毒素之功效,人也不易生病.希望想要抗痘的朋真的友能持續喝檸檬水,若你因此皮膚水亮那我很高興,因為我過去一直為青春痘所苦,連鏡子都不敢看,沉積多年恐怖的臉頰竟然換來人人稱羨的水嫩肌膚,讓我終於有了自信,很希望和我一樣有此痛苦的人也能膚質改善.因此分享給大家這個好方法,雖只是微乎其微的小妙方,但卻效力最優.不過千萬不要讓水中加入過多檸檬,一定要喝得很淡,若太酸則一點效用也沒有,反而皮膚乾澀,而且難喝到讓人無法持續飲用,清淡反而芬芳好喝多了.