my 腿好粗,點算好????跑步只會令它更粗.

跑步係慢跑,你快跑是快得多重粗
不過好像行路可以減粗腿
網上有d沙包你帶住係腿到行路可以減腿,用一磅就得

我覺得天生唔代表一定無得改架，兔唇夠係天生咯，都可以改架，看你點改je。

試下不跑步，改以多行路，盡量找機會行路例如落街買野。跑步會較易刺激你的腿部肌肉生長使其變大，行路就主要係增加腿部耐力，容易使腿部肌肉變得較爲結實，視覺上會感到腿變幼。

你說跑步只會令它更粗,不如你去纖體啦？

你都話係天生洛,咁即係無得改啦。你係女都係天生,又點改做男。既然係天生,就接受啦。最多著長裙。