1.我想問下所謂GE幾組幾次係? 如果3組10次即係總共做30次?
2.如果新手玩啞鈴,一開始由幾多鎊開始練好?
3.初玩一個星期大概練幾日,每次練幾耐最好?
4.練完之後飲營養補充會有用嗎?
5.手腕的位置和膝蓋有什麼方法增粗,實在是太幼了>_
關於健身所指的?組?次
2007-05-12 7:51 pm
回答 (1)
2007-05-12 8:18 pm
✔ 最佳答案
http://start.at/gerryGYM
收錄日期: 2021-04-18 22:07:33
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