我最近食極都唔飽 ???

請問你現在什麼年齡呢?如果得十幾年歲發育時期就比較有胃口的,是很正常但亦不能過飽,

但其實什麼年齡都不能過飢或過飽,要飲食平衡,好像你在短時間內由食三份一

到現在食一個飯盒,你個胃特如其來的壓力,要脹大3份2倍來容納食物,胃部又未能適應,

所以會作出返應,會唔舒服,怎至會痛,這些都是胃部作出的警號,要你不要再強行,

就算真的很肚餓,亦不能特然作出太大變化,要控制番個食量同飲食時間,

飲食不定時都會胃痛的,小心得出個胃病來啊!!

其實不要太驚恐,胃病是好普遍的都市病,現在最好方法就是看醫生,對正下藥,

好的飲食習慣是很重要的。

唔一定係個胃有問題既
成個飯盒食哂係正常既
只係之前食得小姐
你e+幾多歲呀??
係唔係開始發育期??
我之前12~15歲果時都好大食嫁
一次可以食2大碗吉野家大牛飯(好味^^)
之後唔洗2個鐘就肚餓
但係長期當然對個胃唔好呢
你可以每餐控制下, 食之前plan好食d咩
食完野之後飲杯水, 飽肚既感覺會耐d
之後如果餓可以食d biscult or 飲d野
三餐可以食咁多carbohyrate
三餐一定要stable
唔好一餓就暴飲暴食
但都唔好肚餓都唔食

但係ed都係我個人意見
最好問醫生啦
但係唔洗擔心既...

^^

聽妳咁講, 我覺得妳似有左多過生蟲喎. 不如妳去check啦. 因為之前我有個朋友又係咁, 佢成日以為係個胃問題, 點知.....原來佢有左.

可能生積，去睇醫生啦，如再食落去我想你要睇減肥醫生。