保養肝賢，吃什麼最好？

剛剛看到now一個臺灣的藥療飲食篇，教人養肝、保肝腎及消化不良。
我自己試過幾好，不防一試，藥材很平，幾蚊雞一次。
甘草一錢 百搭加強藥效
丹參二錢 活血祛瘀
赤芝三錢 增強免疫力
雞內金二錢 益胃
女貞子二錢 保腎
蜜糖適量
甘桔半個 無甘桔可用檸檬 or 青檸
3碗水
將5種中藥連3碗水，
小火煮30分鐘
煮好之後 十 蜜糖 十 甘桔唧幾滴(不要太酸)
因酸入肝
胃酸過多不適用